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疾病管制署統計,上週國內新增兩起腸病毒併發重症案例,兩個病例分別是三歲和一歲幼童。疾管署指出,春節連續假期因為腸胃炎或腹瀉到醫院急診的就診人次,往往比平時增加兩到三倍,呼籲民眾,如廁後和吃東西前,務必徹底洗手。(戎華儀報導)疾管署統計,國內最近4週來有10起腹瀉的群聚事件,主要感染的是諾羅病毒,儘管最近4週醫院門急診的腹瀉就診人次比過去4年低,但春節連假總會多出不少因為急性腹瀉前往醫院急診的民眾。疾管署指出,病毒性腸胃炎傳染力強,會透過被患者排泄物、嘔吐物汙染到的水或食物,或是吸入患者的嘔吐的飛沫而喘染,酒精消毒對去除腸胃道病毒幫助不大,只能靠勤洗手加以預防。疾管署呼籲民眾,吃東西前、上廁所後,以肥皂徹底洗手,在餐桌上公筷母匙、避免吃生食。另一方面,避免幼童感染腸病毒,也要靠勤洗手預防。國內今年以來有3起腸病毒重症案例,上週的兩起,染病幼童有發燒、食慾不振、活動力不佳、喉嚨痛、手足口症、肢體麻痺無力等症狀,其中一人感染腸病毒D68型,還在住院中;另一人感染71型,已經出院。疾管署呼籲家長,如果發現幼兒有疑似腸病毒症狀,盡量讓幼童待在家休息、避免出入公共場所,若出現意識不清、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快、肌抽躍等重症前兆,盡快送往醫院治療。(圖:疾病管制署提供)


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中國時報【張穎齊╱台北報導】台北市長柯文哲媽媽何瑞英及爸爸柯承發7日前往老君山姜太公道場參拜祈福,針對前總統陳水扁說柯選總統機率大,柯媽表示,這是大家講的,不是兒子講的,她沒有贊不贊成,這要看全民的意思,若人民認為他不會貪汙,又認真做事,那才能出來選。是否仍支持蔡英文總統連任?柯媽強調「大家(已經)不相欠!」柯媽表示,此行是來祈求台北市讓柯文哲在做市長期間,能平安順利,沒有什麼災害,讓市民過好生活,並強調「不是來替兒子求選總統的」。針對阿扁說柯選2020機率很大?柯媽說,沒有這計畫,兒子自己也沒講、也沒跟她講,這些話都是大家在講的,她並沒有贊不贊成,這都要看全民的意思。媒體追問「若全民拱柯選總統,妳ok嗎?」柯媽坦言「是」,並說人民認為他不會貪汙且做事認真,那他才能出來選。至於有民調說柯是第1名,打贏蔡英文總統與藍營的四大天王「馬王朱吳」,柯媽說「別理民調啦!」另外阿扁說2020會演變成「柯蔡朱」的三國鼎立局勢,柯媽僅說「不知道」。外傳唯一能贏柯的就是高雄市長韓國瑜,柯媽說「大家愛講就好了」。另外有命理老師說柯2020當選機率很低,柯媽表示「聽聽就好」。針對2020「柯韓配」的看法,她說,不知道有這種事,連台北市政府的事情,她一概不過問,大家若拱韓出來選,她也沒感覺。媒體再問,柯媽先前在電視節目說韓國瑜做一任不適合,柯媽急澄清說,她哪有這樣講,並認為這社會怎麼會只知道選舉,然後其他事都不做,現在都選完縣市長了,認真做好台北市最重要。是否仍支持蔡英文連任?柯媽卻撇清說「我是說大家都不相欠了!」此外台北市議員嗆柯是「惡靈惡靈」,她則說,她都叫兒子說好話、別說壞話,但王要在過年亂罵人,老天都在看啦!


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受到華航機師今(8)日早上6點開始罷工影響,華航初步宣布8日到10日之間,有26個國際及兩岸航班取消,相關航班如下,正確資訊以華航公告為主。2月8日出發時間:CI0711 高雄馬尼拉07:45CI0933 高雄香港07:50CI0712 馬尼拉高雄10:20CI0934 香港高雄10:20CI0703 台北(桃園)馬尼拉13:30CI0915 台北(桃園)香港14:35CI0168 台北(桃園)靜岡14:50CI0523 台北(桃園)海口15:20CI0192 台南大阪15:25CI0106 台北(桃園)東京(成田)16:20CI0704 馬尼拉台北(桃園)16:55CI0112 台北(桃園)廣島17:20CI0916 香港台北(桃園)17:45CI0024 台北(桃園)洛杉磯 (安大略機場)18:10CI0169 靜岡台北(桃園)19:25CI0177 大阪高雄20:05CI0524 海口台北(桃園)19:05CI0921 台北(桃園)香港22:20CI0837 台北(桃園)曼谷23:202月9日出發時間:CI0922 香港台北(桃園)07:55CI0113 廣島台北(桃園)09:00CI0107 東京(成田)台北(桃園)09:20CI0838 曼谷台北(桃園)08:30CI0023 洛杉磯 (安大略機場)台北(桃園)22:50CI2509 台北(桃園)無錫18:30CI2503 台北(桃園)上海(浦東)21:55CI3517 台北(桃園)北京23:25CI2527 台北(桃園)深圳23:45更多 NOWnews 今日新聞報導 航班停飛怎麼辦?華航官網「機師罷工專區」14項說明 華航班機恐因機師罷工停飛 旅行社成立緊急應變小組


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這1、2年在台灣各地,出現不少「夾娃娃機」的店面,裡面放置的獎品五花八門,甚至連動物都有,讓人看了眼花撩亂。最近因應農曆新年,不少業者也會在放置福袋讓消費者試試手氣。最近有網友分享,他花了120元試手氣,成功夾道一個福袋,沒想到打開後讓傻眼,放上網路後大家全笑翻了。一名男網友在臉書社團「爆料公社」發文和分享照片,他到宜蘭時玩了娃娃機,看到其中一台娃娃機上寫著5個不工整的紅色大字「紅包許願台」,看到裡面包著許多紅包,心想剛好正值農曆新年,就玩一下試試手氣。男網友先後分享2張照片,其中第1張是裡面裝有紅包袋的夾娃娃機,另1張則是夾到禮物,裡面是一張紙條,上頭用藍筆寫著「心想事成」4個大字,而且字跡也不是非常工整;這讓他也不禁留言感嘆「這樣也行...只有一張紙,保夾120。」發文一出,吸引超過1.6萬人按讚,將近1300則留言回應;不少網友直呼「這成本也太低」、「簡直就是詐欺」;還有人說「若是夾到春聯就算了,夾到這個能幹嘛?字還這麼醜!」但也有網友認為,「你願意消費是你情我願的行為,若是感到不爽也只能一笑置之」;還有人更安慰「至少沒寫:笑你哈哈。」更多 TVBS 報導開岳母冰箱嚇傻...食材快山崩 掀網曬「塞爆照」 連莊別上廁所…打麻將遵守「10大禁忌」 避免衰運到底 到女友家拜年…準岳母送「厚厚紅包」 他看傻:該注意啥 以後不講啦!人妻跟風稱「地方媽媽」 夫竊笑她一查冏爆


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除夕 ( 4日 ) 央視春晚在大陸全國 239 家電視頻道同步轉播,同時也在全球 218 家海外合作方於 162 個國家和地區播出,《 NOWnews今日新聞 》 當晚也參與臉書直播。據央視報導,今年透過電視、網路、社交媒體等多個傳播平台,大陸海內外收視的觀眾總規模達 11.73 億人,比去年同時段觀眾規模提升約 4200 萬人。2019 年的央視春晚,不僅邀來了台灣歌手林志炫、楊宗緯、費玉清等參與演出,「志玲姐姐」更是睽違 8 年,再度現身春晚表演「水中芭蕾」。節目播出後,已有統計數據顯示,今年春晚整體美譽度(網路正面聲量)達 96.98% ,也成為近幾年來觀眾最喜歡的春晚之一。此外,春晚播出期間,新浪微博春晚相關內容閱讀量達 63.44 億次,在境外網路部分,春晚的提及量達 32.88 萬條。此外,春晚跨屏總收視率達 30.07% ,網路端總收視率 2.74% ,相對去年( 2.24% )提升了 0.5 個百分點,觀眾總規模超過 11.7 億。而央視春晚直播期間(除夕當晚 20:00-0:47 ),「手機看央視春晚」新媒體互動的人次也創出歷史新高,攜手百度與抖音,以大小屏聯動的模式,在紅包互動、內容互動上加大了創新。央視報導中提到,透過新媒體端直播和點播春晚的用戶規模為 5.27 億人,相對去年同時段新媒體端用戶增加了 9600 萬人;大陸國內透過電視端直播與電視收看春晚的觀眾達到了 6.214 億人;透過海外長城平台衛星收看央視春晚的觀眾規模達 2480 萬人,相對去年同時段海外觀眾收視規模增加 1100 萬人。更多 NOWnews 今日新聞報導 親戚小屁孩討紅包 當面數錢還嗆太少!網友出招對付 別放棄!今晚樂透上看一億 台彩:206組百萬紅包未開出


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▲(圖/翻攝維基百科-Jérémy Barande)法國精品集團LVMH執行長暨董事長Bernard Arnault是全球富豪榜第四名,近日隨著旗下LV手提包(L​​ouis Vuitton)以及白蘭地品牌軒尼詩干邑(Hennessy Cognac)受到大陸消費者青睞,需求日益增長,進而推動了LVMH的業績,讓他的財富在1月30日一夕暴漲了43億美元(約合台幣1323億元)。根據彭博億萬富翁指數(Bloomberg Billionaires Index)最新統計,LVMH在1月30日股價飆升6.9%,該公司第四季度營收超過分析師預期,為自2016年年中以來的最大漲幅,主要是因為大陸消費者強勁的需求與消費力。▲(示意圖/翻攝pixabay)▲(示意圖/翻攝pixabay)LVMH執行長暨董事長Bernard Arnault透過家族控股公司阿諾特集團(Groupe Arnault SE)掌控著約一半的LVMH集團股份,讓他的財富自今年年初以來暴漲83億美元(約合台幣2554億元),至今已坐擁769億美元(約合台幣2.3兆元),排上全球富豪榜第四名。而股神巴菲特(Warren Buffett)以848億美元(約合台幣2.6兆元)的身價在彭博億萬富翁指數中排名第三;暫居首富寶座的是亞馬遜(Amazon)創辦人貝佐斯(Jeff Bezos)30日個人財富淨值增加61億美元(約合台幣1877億元);亞軍則是微軟(Microsoft)創辦人比爾蓋茲(Bill Gates),個人淨資產則增加8.89億美元(約合台幣273億元)。更多東森新聞報導出身貧困農村到身價2兆!「快時尚教父」躋身富豪榜兄嫂為他到處借學費 他變身巴菲特最欣賞的CEO35位身價300億台灣郎 7成白手起家


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發跡紐約的Equinox是全美高檔連鎖健身業者之一,曼哈頓多家分店都位在精華地段,外觀氣派。(圖片來源/全球中央換人)無論是串流影音健身課,或是高檔飛輪健身會館,健身產業在美國的發展,早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練,而是和新興媒體緊密合作,跟上時代潮流腳步,也由此可見資本主義改變市場型態的力量。美國可說是全球健身產業最蓬勃的市場之一。根據國際健康及運動俱樂部協會(IHRSA)統計,美國健身產業規模達300 億美元,近10 年來每年成長3% 至4%,約20% 的美國成人是健身房會員。商機如此龐大,腦筋動得快的業者為殺出一條血路,紛紛差異化發展,高檔健身會館近年如雨後春筍般出現,影音串流業者則鎖定想省錢的民眾,推出低月費的授課套餐。串流影音健身平價實惠,「宅運動」正引領潮流美國運動醫學學會(ACSM)調查4,000 名健身專業人士的結果顯示,2018 年最熱門的健身趨勢是高強度間歇訓練、團體健身課程、智慧手錶等穿戴技術、徒手訓練(body weight training)及肌力訓練,低成本運動型態正引領潮流。串流影音健身就是想宅在家,又可雕塑身體線條的平價選擇。這種健身型態雖然流行沒幾年,但影視媒體的健身課程早已存在,知名影星珍芳達(JaneFonda)1980 年代推出的一系列健身教學錄影帶就是經典例子。隨著以Netflix 為代表的串流影音日漸流行,隨選健身課程愈來愈受歡迎。根據消費資訊公司Cardlytics 數據,許多訂閱隨選健身課程的用戶已減少在傳統健身房消費,隨選服務占整體健身消費的比例,從2014 年的4.8% 躍升至2016 年的7.7%,受歡迎程度超越瑜伽和皮拉提斯會館;傳統健身房人氣雖降溫,仍是健身人口的頭號選擇,但消費占比從2014年的78% 降至2016 年的73%。與傳統健身房相比,數位健身訂閱服務最大好處在於彈性,月費可依課程類型與數量調整,每月從5 美元至30 美元(約新台幣150元至900 元)都有,較傳統健身房會員月繳37 美元至76 美元( 約新台幣1,110 元至2,280 元)實惠不少。2015 年,串流影音業者Daily Burn 播出線上實況健身課程,購買15 美元(約新台幣450 元)陽春套餐的用戶可在24 小時內觀賞,並隨時收看另外200 段預錄健身影音。月繳27 美元( 約新台幣810 元)的加值會員則可收看超過600 段影音。2017 年,DailyBurn 與健身店家合作,在紐約市蘇活區的連鎖健身房24 Hour Fitness播出每日健身課程。24 Hour Fitness 的會員每月只要多繳5 美元,就可成為Daily Burn 的加值會員。加入健身房五年的紐約科技業工程師湯普森(NickThompson)受訪表示,有了隨選健身課堂,在家就有健身教練示範動作,雖然沒有健身房豐富的運動器材,但許多動作不需要器材輔助就可達到鍛鍊效果,他慢慢減少上健身房的次數,甚至考慮合約到期後不再續約。根據Cardlytics 數據,2016 年首次接觸隨選健身的用戶花費占健身總開銷37%,而傳統健身房所占比例近40%,兩者幾乎不相上下。高檔健身房鎖定頂級客,不只運動更是社交場域時下民眾精打細算,傳統健身房面臨會員流失危機,但光譜另一端的高檔健身會館(fitnessboutique)依舊生意興隆,特別是在消費實力雄厚的紐約,Equinox 等鎖定金字塔頂端客層的健身會館分店愈開愈多,連健身產業也逐漸朝M 型發展。根據IHRSA 於2015 年發布的報告,全美5,400 萬健身會員中,約42% 使用健身會館。這類走精緻路線的俱樂部提供專屬教練、量身訂製課程等差異化服務,平均月費達80 美元至117 美元(約新台幣2,400元至3, 510 元),有時是按課程收費,而不是繳交月費「吃到飽」。Equinox 旗下的SoulCycle 是帶起飛輪風潮的連鎖健身會館,每堂課要價36 美元(約新台幣1,080元),一般民眾若省下來,可以吃上不錯的一餐,但消費力驚人的紐約客依舊趨之若鶩,與學員一同汗水淋漓踩飛輪不僅為健身,還有紓壓、社交作用,甚至能彰顯自身高人一等的社經地位。SoulCycle 非會員制,按課堂收費的商業模式打破傳統,也虜獲想跳脫傳統健身房單調風格的顧客芳心。許多死忠顧客認為,SoulCycle 收費雖高昂,但有教練督促和學員在旁激勵,營造的歸屬感是一般健身房比不上的。SoulCycle 打出名號後,成為美國高檔健身業者Equinox 旗下品牌,2015 年一度有意上市。由於品牌「潮感」十足,SoulCycle 近兩年陸續推出子品牌SoulAnnex 和SoulActivate,跨出飛輪領域,主打瑜伽和高強度間歇訓練等課程,並與Apple Music 跨業合作,推出健身教練推薦的播放列表。無論是串流影音健身課,或是與Apple Music 合作的高檔飛輪健身會館,健身產業在美國的發展,早已不再侷限於傳統健身房跑步、重量訓練,而是和新興媒體緊密合作,跟上時代潮流腳步,也由此可見資本主義改變市場型態的力量。更多信傳媒文章


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台中市 / 李佳珊 林品鑫 周大翔 謝忠義 報導大年初一很多人外出走春了,中部各大景點擠爆,像是彰化鹿港老街,湧現大批逛街人潮。遊樂園也很多人,溪頭一間遊樂園、舉辦妖怪慶典,充滿濃濃過年氣氛,台中的知名遊樂區也是遊客爆滿,年假九天,入園人數預估可以突破30萬人次。大年初一天氣好,中部各地景點都被擠爆,像是彰化鹿港老街,湧現大批逛街人潮,店家生意也跟著好。遊樂園也是很多人,溪頭一間遊樂園舉辦妖怪慶典,充滿濃濃過年氣氛,而台中的大型遊樂區也是遊客爆滿,年假九天預估可以突破30萬人次。大年初一,彰化鹿港天后宮廟前廣場,和四周圍的老街被人潮擠爆。彰化著名小吃蚵仔煎,生意強強滾,店家鍋鏟停不下來,趕著上菜,過年生意好,店家還特地打造,半自動化的爐具,來煎蚵仔煎。藝人米可白,也回鹿港老家幫忙賣餅,米可白人氣爆棚,超多粉絲都搶著跟她合照。逛完老街,彰化還有溪州公園可以看花海,出門走春除了拜拜、逛老街,遊樂區也是大熱門,工作人員打扮成可愛妖怪打鼓,這裡是南投溪頭妖怪村,充滿農曆春節氣氛。台中這間遊樂園,也湧進大批遊客。刺激的海盜船,大人小孩都搶著體驗,還有溫和的旋轉木馬,也是親子的最愛,園區也趁農曆春節,免費發放限量的小豬撲滿發財金,業者預估這次年假,整體渡假區的來客量,有希望突破30萬人次。


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記者呂品逸/台南報導台南一間燒肉店,昨大年初一開門營業,想搭一波新年連假熱潮,沒想到下午3時許卻突然發生火警,火勢迅速延燒、一發不可收拾,店內約25名客人及店員趕緊逃出店外,消防隊雖緊急展開救援,但燒肉店還是不敵大火付之一炬,事後燒肉店的臉書小編在粉絲團內PO出災後照片,難過的留言:「小編失業中,有緣再見。」▲赤客炭火燒肉的臉書小編在粉絲團內泣訴:「小編失業中,有緣再見。」(圖/翻攝自赤客炭火燒肉的臉書粉絲團)據了解,昨下午3時許店內突然冒出火苗,店員雖然馬上反應,但火勢仍迅速延燒,消防局趕到時,店內已完全陷入火海,消防隊出動23輛車、63名人員搶救,雖然緊急佈下水線灌救,燒肉店仍遭大火付之一炬,燒肉店老闆與員工大年初一遇劫,都難過得欲哭無淚。消防局表示,燒肉店員工曾反應疑似燒肉爐的抽風管保險絲因斷裂而停止運作,才會引起火勢,但消防局調查,起火原因應是抽風管道內積油未清,遇火才會迅速延燒難以撲滅,並非抽風管停止才引火。更多三立新聞網報導快訊/鶯歌少年初二揪伴戲水 突落水失蹤 被救起命危送醫狼師強迫國中生 「少1分捏蛋蛋」 還強迫學生全裸共浴趨吉避凶看這邊!過年連假不可掉以輕心 這些地方超危險移動神主牌!男開車心不在焉又恍神 大白天撞分隔島翻車


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beanfun! 於新年推出的「全民搶開豬寶箱」活動, 2 月 6 日再祭出超狂的 8888 元無敵海景箱,自 6 日晚間活動開始後,不但迅速就有網友抽到 8888 元,更吸引大批 beanfun! 用戶在 ptt 討論分享戰況,晚間 11 點多更有網友們直接分享領取到 8888 元的戰績, beanfun! 上也掀起一陣開設豬寶箱搶新台幣群組風潮,戰況激烈引發網路熱議。▲beanfun!春節獎金翻倍送,總計將送出新台幣3億元,新年推出「全民搶開豬寶箱」新活動,用戶只要收到推播訊息後並分享到好友群組,就可和好友一同開箱搶獎金。(圖/橘子集團提供)beanfun! 「全民搶開豬寶箱」活動新年期間持續大放送,用戶只要收到活動推播資訊後,分享到好友群組,好友們就可以一起幫你開箱搶獎金。而好友開箱後共會有兩種結果,一種是幫你抽到獎金的神隊友,一種是搶走你獎金的豬隊友,想在過年期間賺發財金的用戶們,趕快開設 beanfun! 群組,與朋友一起瘋搶 3 億元!2 月 6 日 beanfun! 再祭出超狂的 8888 元無敵海景箱,晚間活動開始後立刻有網友抽到 8888 元,更吸引大批 beanfun! 用戶在 ptt 討論分享戰況,紛紛表示「 8888 也太狂了吧」、「每天都有新招」、「許願 8888 降臨我身上」、「現在這波好好抽」、「好羨慕 8888 」。▲自 6 日晚間活動開始後,不但迅速就有網友抽到 8888 元,更吸引大批 beanfun! 用戶在 ptt 討論分享戰況。(圖/翻攝自ptt)獲得 beanfun! 零用金的用戶,等於開啟了 3 萬個據點的行動支付便利生活,去超商、百貨公司、吃美食、坐計程車或高鐵都可以享受一嗶即消費的時尚行動生活! 3 萬個據點包含電商通路:有閑社交電商;超商通路:全家便利商店、 OK 超商、萊爾富、美廉社;百貨通路:微風集團旗下百貨、三創生活園區;美食通路:丹堤咖啡、胡同;交通通路:台灣高鐵、台灣大車隊、皇冠大車隊等。此外, 2/28 以前,用戶只要使用「 beanfun! 錢包」至全家便利商店、 OK 超商、萊爾富、三創生活園區與美廉社,即可享 5% 零用金回饋,每人最高回饋 100 元。更多 NOWnews 今日新聞報導 澎派年菜怎麼拍?神人搬出「實用工具」 只為拍出好照片 大樂透頭獎摃龜 初三威力彩上看3.3億


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宮鬥劇是近年古裝劇熱門題材,不過大陸當局最近卻因為認為對觀眾產生負面影響,全面停播宮鬥劇,恰巧幾部原本一直未定檔的武俠劇和清末民初劇,都將在年後上檔。《艷勢番之新青年》:「現在上海的每一天,都有可能決定中國的未來,女士們先生們,歡迎來到萬國格鬥大會決賽現場。」清末民初,黃子韜飾演的貝勒爺,看著黑幫鬥爭,決心和易烊千璽飾演的正直少年,聯手保衛國家。《艷勢番之新青年》:「中國青年,但求無負今日無負民望無負國家。」陸劇《艷勢番之新青年》,兩大當紅偶像男星加持,將在二月在北京和東方衛視播出,大陸近來全面停播宮鬥劇,年後反而出現民初劇、武俠劇潮。《新倚天屠龍記》:「為了得到寶刀和武功秘笈,你已經不辨是非了。」新版《倚天屠龍記》第8度翻拍,周海媚則在新版電視劇中更升級成「滅絕師太」,原本一直未定檔,終於確定要在2/13日首播。《新龍門客棧》:「你如果一直以來,那麼想當一個太子,為什麼你不跟我說呢。」還有陳曉東、戚薇和馬可主演的《新龍門客棧》,描述奉命保護小英王的錦衣衛,與龍門客棧老闆娘上演愛恨情仇和保家衛國的故事。《獨孤皇后》:「我會用實際行動,來證明我的真心。」以及陳喬恩和陳曉主演的《獨孤皇后》,講述周隋朝代交替之時,傳奇皇后獨孤魅力的一生,也預計在2月11日播出,幾部片不約而同都要在年後上檔,即使沒有宮廷劇可以看,依然能追劇追飽飽。更多 TVBS 報導宮鬥劇教壞觀眾! 陸全面禁播延禧、如懿傳 劈到戲外去 他被對岸譙到人財兩失 張學友老歌成賀歲宣傳曲 蕭敬騰自演帶唱 9天假看好看滿!「過年必追夯劇」懶人包推薦


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「台灣的聲音」,您聽過嗎?聲音藝術家吳燦政,耗時七年架構的,「台灣聲音地圖計畫」,結合Google Map定位,紀錄你我日常忽略的聲音,聽者只要移動滑鼠、點擊地標,就能「聽見台灣」,進行一場屬於自己的「聲音旅行」。記者黃琲茹:「這裡是萬華的龍山寺,這樣的場景跟人潮,觀眾朋友一定不陌生,但你有想過現場有多少的聲音,是我們可以收集的嗎,其實台灣有一個「聲音地圖計畫」,結合Google Map,就可以記錄台灣的聲音,今天就透過我們的鏡頭,帶您聽見台灣。」聲音藝術家吳燦政:「就是大概音量會多大。」聲音藝術家吳燦政:「但是你會聽到有些,大概70幾或80幾的,他們那個世代講話會比較穩。」明明走的是一樣的路,穿過的是同一個菜市場,我們還真沒聽出,攤販的口音,有什麼不同。聲音藝術家吳燦政:「看以前的老先生,通常還會穿硬底的皮鞋,你看現在大家都穿軟的,然後年紀大的都穿球鞋,(所以你錄到的腳步聲也會不一樣),對。」走沒幾步路,聲音藝術家吳燦政又悄悄停下,從腳步聲,也能聽出,現代人生活習慣的改變,這些日常聲音的巧妙之處,還不只這樣。聲音藝術家吳燦政:「我不會去把這個聲音判斷,或是去把它歸類,它是一個好的聲音或一個不好的聲音,而是所有的聲音都是在告訴你訊息,所以你可能會找服裝設計師,或是找以前化妝師,幫你化以前的人,我們以為以前的人穿著的樣貌,但是我們有沒有想過以前的人講話的,聲音的音量比例會是多少,他會用什麼樣的語氣去說話。」七年前,吳燦政發起架構「台灣聲音地圖計畫」的點子後,就開始了他的「聲音旅行」走訪全台,蒐集環境的聲音,不管是長濱漁港的海浪聲。五股的車水馬龍,高鐵客運站的繁忙。台灣聲音地圖:「旅客請往第一月台搭乘。」或是南投杉林溪的大自然,使用者利用Google Map,點擊地圖紅點放大,就能聆聽台灣各地的聲音,而他的「收音之旅」,常常會有很多出其不意。聲音藝術家吳燦政:「(鼓掌),拍手的原因是,這已經改了這麼久了,再來就是人的比例會移動,所以想要測這個地方大概回聲,跟以前有什麼不一樣。」音樂製作人陳子鴻:「音樂性,怎麼樣讓音樂性更豐富,你是要更寬的讓它是,大家來跨域,大家來跨界,大家來玩,你就亂玩,我覺得音樂就是這樣子,這個加這個怎麼樣,我今天聽到一個什麼很好玩的,把它加進來我的音樂裡面。」聲音藝術家吳燦政:「(原住民歌曲),在南迴 (南迴),那是排灣族的,排灣族的巫師,很年輕,20幾歲而已。」聲音藝術家吳燦政:「錄了24小時,在同一個公園,同一個位置,所以你就很清楚知道,白天到傍晚到晚上,到完全沒有人,到天亮,(台灣地圖錄音檔),這個在捷運,(對耶,這是捷運的聲音)。」生活的聲音,一直存在,但現代人往往因為日常訊息量爆炸,導致你我對於身邊的聲音充耳不聞,但仔細聆聽,除了是一種沉澱療癒,也可以是一種「體驗經濟」。商研院策略所所長黃兆仁:「回歸到真誠,真的世界裡面,聲音是非常重要帶給每一個人,一個心靈上療癒一個非常重要的一個慰藉,聽覺的世界讓你去身歷其境,所以這個整個部分可能會帶給消費者,或是現代人類,一個非常重要的一個生活革命。」過去導演齊柏林,曾用你我不曾有過的高度,讓我們「看見台灣」,這次吳燦政透過「聲音地圖」,讓你我重溫「有聲之年」,聆聽生活聽見台灣的美好。更多 TVBS 報導台灣新創能量豐富 MIT應用程式名揚國際 年銷10億杯珍奶! 小小粉圓滾出全球訂單 包裝不變!乳酸飲料推50逾載 創「紅瓶經濟」 讚台食材新鮮 巴紐人秀控窯家鄉菜賀歲


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靠著貼近市場的靈活操作策略,從南到北一路擴張的台股營建市值王興富發,去年營收衝上524.98億元,成立20年來,公司市值已經翻了300倍,不但擠進台灣企業百強第85名,也是榜中唯一的建商,一手創立興富發的集團總裁鄭欽天,在農曆年前接受本刊專訪時發下豪語,許願10年內興富發要賺1千億元,同時晉升為亞洲10大開發商。「記得2000年4月1日,我擔任興富發的董事長,過程中股價曾一度只有1.5塊,一路走到今天屆滿20年(編按:興富發1999年上市),所有的努力,讓今天營收走到一個很圓滿的階段,感謝所有人一路的支持。」手腕靈活 強勢膽大敢衝元月17日晚間6點,興富發集團在大直典華席開200桌舉辦尾牙,2018年是興富發豐收年,再度蟬聯上市建商營收王、獵地王寶座,集團總裁鄭欽天滿是自豪與與喜悅,「一年的好成績不代表什麼,但我們已經連續5、6年維持高營收,未來我們將繼續賺更多利潤跟股東、同仁分享。」今年56歲、身為興富發創辦人的鄭欽天,從房屋仲介起家,在地產業界打滾近40年,從南到北蓋出3萬5千戶房子,事業版圖橫跨建設、百貨及飯店。農曆年前他在台北大直總部接受本刊專訪,人還沒走進辦公室,遠遠就聽到他洪亮的聲音,如同他帶領的興富發集團一樣充滿生命力。拿下台股營建市值王的興富發,去年市值衝上524.98億元,比起前年增加了6.38%,跟1999年興富發股票上市時相比,集團市值更翻漲300倍,也是本刊調查的百強企業唯一上榜建商,最新出爐的2018年集團營收更高達442.04億元,比2017年186.7億元的營收硬是成長了1.37倍,刷新營建股有史以來最高紀錄,前3季每股獲利達到4.37元。這4年台灣房市低檔盤整,建商同業們苦撐待變,興富發卻能繳出亮眼的成績單,主要歸功鄭欽天強勢的領導風格,及靈活商業操作手腕。在旁人眼中,鄭欽天能逆勢大賺的原因,就是他膽大、敢衝,行事作風快狠準,「只要經營的區域夠多,就可以克服景氣。」對於同業評論,鄭欽天用2句話點出興富發異軍突起的關鍵。分區降險 懂消費者需求因為房地產是非常在地化的產業,從取得土地、工程發包,到建照及執照的申請,每個縣市的眉角都不同,大多數建商都只專攻自己熟悉領域。但鄭欽天早從十幾年前就決定擴大戰場,將興富發的推案遍及全台,這也是他能從一個高雄小建商快速竄起,現在又能穩坐建商龍頭寶座的主因。「在台灣,很難靠單一區域、一個建案就產生很大的獲利。」他認為讓建案全台遍地開花,是分散風險及累積獲利的基本,「做房地產,不是只牽就一個地區,而一個企業要成長,經營的脈絡跟區域都要擴大。」鄭欽天說。除了擴大建案基礎之外,鄭欽天更隨時掌握消費者需求。他舉例,目前市場主力為自住型產品,「我們會評估平均每對夫妻的收入,在扣除育兒、生活支出後,他們能夠負擔的總價再來規劃產品。」本刊好奇問他:「也就是說,現在市場上流行豪宅,興富發就蓋豪宅,流行小宅就蓋小宅嗎?」鄭欽天一聽,馬上笑回:「對!就是這樣,什麼時機就做什麼產品。」土地滿手 看好今年房市但不只如此,根據業內人士觀察,興富發從購地、開發,到完成結案收錢,頂多只花3年的時間,周轉率相當快,「加上鄭欽天出清餘屋時毫不戀棧,不像很多建商因為捨不得而惜售。」同業佩服地說。其實,興富發不只是2018年的上市建商營收王,更是購地大戶,去年集團全台獵地金額超過200億元。土地滿手的鄭欽天,今年規劃的總推案量更高達500億元,比去年的300億元大增65%,推案火力集中在中南部,包括台中、台南及高雄都有上百億元、甚至200億元建案推出。目前興富發全台有多達36個建案銷售中心,隨時掌握營運狀況的鄭欽天,每天都看銷售報表,身處市場第一線的他,對本刊直言,大選過後的今年上半年到2020年下半年,將會是一波房屋銷售點。「報表看得很清楚,像最近高雄去化就滿快,其實高雄條件一直都很好,只是很久沒人去點那把火,而且過去10年中南部市中心都在蓋豪宅,首購族的需求沒有被滿足。」鄭欽天說。展望今年房市,鄭欽天不諱言地說:「要像過去一樣,買了樓想馬上賣的賺錢機會,可能很困難了。」但他認為今年是一個很好的買房機會,他向本刊解釋:「經過6、7年房市修正,缺錢地主的土地該賣都賣完了,剩下的你要他便宜賣也不可能,再看最近高雄市政府拍賣土地,價格都創新高,我認為這可能是一個翻轉點,地價打在L底,要破底很困難。」鄭欽天接著說,房子的成本(地價及造價)都在漲,越來越高的稅率,讓開發商不願意再蓋房子,房價也修正一波,「今年當然是買房子最好的時機點。」布局商辦 新重劃區推案除了住宅外,興富發看好台商回流帶動的辦公需求,也積極布局商辦,鄭欽天透露未來5年資產發展計畫,日後在新重劃區推出的開發案,將住宅結合辦公、社區百貨及飯店,興富發將扮演開發商與營運角色。「這開發案有4棟住宅、中間辦公大樓、旁邊一棟凱悅飯店,飯店可提供豪宅住戶更多服務,辦公大樓又為飯店帶來穩定人流,假設這區住宅行情每坪50萬元,飯店可幫它增值到70萬元,飯店成本就被吸收掉,但如果對面再有塊土地開社區百貨更好。」指著桌上高雄美術館旁開發案的模型,鄭欽天介紹得起勁。這樣的資產計畫,第一個案子將在高雄實現,另外興富發在金山有2塊共4千多坪土地,其一將開設凱悅溫泉飯店,其二則興建老人安養住宅,機能性的搭配不只可長期保留資產,更有利於房屋銷售。多角布局 衝刺亞洲版圖大專念土木工程的鄭欽天,畢業就從高雄北上擔任房屋仲介,接著回高雄創立代銷公司,很快就躍升為高雄第一大代銷,業界傳聞當時高雄一條路上所有建案都是鄭欽天代銷,他的邏輯是消費者從第一案走到第10案總會買一間,反正都是他的。1989年後,鄭欽天從代銷轉做營造,接著揮軍北上,1999年以宏巨建設名義掛牌上市,興富發集團也逐漸壯大。鄭欽天話匣子一開,就跟本刊聊了2個小時,從產業變化、軌道計畫、金融市場,再到政治局勢與國際趨勢無所不談。本刊問他年輕時,可曾想過未來事業會如此成功?他豪不猶豫就說:「一開始就想做到這種規模!」迎接下一個10年榮景,興富發朝多角化布局,鄭欽天發豪語,說自己要像年輕時一樣,為自己許個願,「未來10年,期許台灣社會能更加開放,整體經濟向上發展,興富發要賺進1千億元,同時晉升亞洲10大開發商!」更多鏡週刊報導【百強企業興富發】市值翻300倍 逆勢大賺原因曝光【百強企業興富發】今年是最好買房時機? 總裁算給你看【百強企業興富發】從蓋房子到開百貨、飯店 鄭欽天發豪語再賺千億


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過新年穿新衣,蔡依林最愛在浴室全裸跳舞,蔡依林照著鏡子好好的看著自己,毫不羞澀的盯著自己身體的每個部位、每個線條,自豪的說:「怎麼看都好看!」蔡依林去年底推出的新專輯《Ugly Beauty》做了4年,端出來的是至今參與度最高、挖掘內心最深的一張作品,蔡依林出道至今從外貌、身材、講話、連穿的衣服都曾被取笑批評,但她從被罵到失去自信,到現在充滿自信、走出陰暗面,每一腳步,都是努力。花枝香腸嘴 都被罵過蔡依林出道至今19年,人生有一半的時間在當藝人,也有超過一半的時間面對無數讚美跟批評;再把時間拉近到這十年,蔡依林最大變化就是成立自己的「凌時差音樂」,工作和個人都往前邁一大步,愈發堅強,也愈來愈懂得輕鬆面對。拿跳舞這件事來說,她以前總跳得滿身傷痕,不把自己逼到絕境不罷休,現在則把跳舞當成發洩、開心的事情。蔡依林說:「我在家裡也會跳,跳舞是一種生活,現在在浴室的時候裸體跳舞,怎麼看都好看,這就是幻想力的厲害,我真的會這樣(裸體跳舞),我把它當成讓自己開心的生活方式,帶我脫離現實世界。」10年前的蔡依林又ㄍㄧㄥ又追求完美,不可能講出「全裸跳舞」這種事情,因為她經常被罵被取笑,豐唇被取笑香腸嘴、穿華服被說像花枝、把體操融入舞蹈更被酸是特技表演。這些負能量,使得蔡依林更逼迫自己要做給大家看,10年前的《花蝴蝶》就讓她徹底發揮完美主義精神,結果讓自己太累太崩潰,而一度萌生退休念頭。「我以前有些情緒表達不出來,我講不出來的脆弱感,我以前是情緒封閉者。」加上什麼事情都要做到極致,讓她自覺「活得不像人。」2012年拍攝《MUSE》專輯主打歌〈我〉的MV時,導演傅天余要她凝望鏡中的自己、在蔡依林耳邊說下「妳辛苦了」等打氣的話,讓她終於打開開關,情緒潰堤,開始好好正視不完美的自己。練得滿身傷 愈挫愈勇為了求好,這些年蔡依林受傷無數,2006年的「唯舞獨尊世界巡迴演唱會」,她懸在兩層樓高做高空瑜伽、為了苦練鞍馬傷到脊椎,2012年為演唱會彩排雙人鋼管舞時從高處落地,造成脊椎錯位肌肉痙攣,為了表演弄得滿身傷。蔡依林的個人心境成長,往往也表現在歌曲中,例如影后劉嘉玲在〈第三人稱〉MV,一句對白「人啊,自己看自己,挺不容易的,是吧?你做得很好。」逼出歌迷不少眼淚。另外2014年的〈不一樣又怎樣〉MV有影后歸亞蕾跟林心如跨刀,探討多元成家、婚姻平權議題,接著又藉著這首歌在演唱會中帶出不同族群的真實故事,其中包括了玫瑰少年葉永鋕,讓蔡依林的演出不只華麗熱鬧,還展現她對社會的愛跟關懷。蔡依林獲獎無數,2007年的《舞孃》專輯拿下國語歌后,她領獎時說出:「謝謝曾經很不看好我的人,謝謝你們給我很大的打擊,讓我一直很努力,謝謝一路以來對我還是很支持(的人),因為你們的期望,我一直要讓自己維持在最好的狀態。」這種愈挫愈勇的精神,鼓勵了許多人,其實也曾經給蔡依林帶來很大的壓力,她現在更懂得謝謝挫折,要努力也要懂放鬆,才能有時間和精神做自己開心的事。玩翻糖蛋糕 拿下金牌雖然4年時間才發一張專輯,這段時間蔡依林也沒閒著,還多了「皇后陛下創意總監」「網紅屋虎媽」的角色,當年因為幫外甥過生日、幫他做了電影《玩具總動員》中主角麥昆的汽車造型翻糖蛋糕,從此打開她的翻糖蛋糕大師之路。2015年飛到印尼拜師學藝、創立翻糖蛋糕品牌「Your Majesty 皇后陛下」,2016年在英國國際蛋糕大賽做出瑪麗蓮夢露翻糖蛋糕拿下金獎,連湯姆克魯斯來台都收過她的木乃伊蛋糕,安室奈美惠去年在台灣辦封麥演唱會,蔡依林奉上神似本尊的翻糖蛋糕送給好友,副業做得真的嚇嚇叫。而蔡依林11歲的狗兒子屋虎子憑母貴也有不少粉絲,老媽臉書分享不少屋虎萌照,除了幫他套上黑絲襪、也會帶著他到處趴趴走,日前蔡依林參加KKBOX風雲榜典禮,屋虎還被電音DJ Alan Walker抱著合照,讓他再翻身變成「國際屋」,蔡依林乾脆幫他開了臉書跟IG,直言「網紅的地位,決心轉交給皮肥熊了。」辦過4次世界巡迴演唱會的蔡依林,歌迷頻頻敲碗要她舉辦今年7月將滿出道20週年的演唱會,蔡依林一句:「希望啦,但有點趕,團隊還在找。」沒把話說滿。更多鏡週刊報導【裸舞蔡依林】蔡依林愛上全裸跳舞 自信欣賞全身線條【裸舞蔡依林】為演唱會秀瑜珈、練鋼管 蔡依林打造無數經典場面【裸舞蔡依林】大牌巨星入列蔡依林MV 影后一句話逼出眼淚


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作者●蔡祐吉/商周.com專欄作者「歌神」張學友歷經2年3個月的世界巡迴,終於在2019年1月29日,在香港完成「CLASSIC TOUR學友 · 經典」演唱會的最後一場,也創下同一套節目連演233場的個人紀錄,以及華人歌手巡迴場次最多的世界紀錄,留給百萬歌迷美好回憶。「233」這個數字,事後說來容易,但是在每個當下,其實都是一場又一場考驗;有關張學友的敬業與努力,帶給職場人的啟發,我在「張學友演唱會給我的啟示》57歲的他天天練一字馬,你還以為成功是天上掉下來的禮物嗎」這一篇文章當中已有闡述,這次我想談的是「精神面」:張學友為什麼具備鼓舞人心的力量?看他演出,為什麼會感動?看完他的表演,又為什麼會激勵自己改變?很多歌迷對2005年張學友在台北小巨蛋演出《雪狼湖》時,因重感冒唱到一半不得不含淚喊停的畫面記憶猶新,其實在這之後的十多年來,包括張學友在內的許多天王級歌手,也都曾因病調整演出;之前劉德華忍痛取消演唱會是一例,就算沒有嚴重到取消,張學友自己也多次自承,因為感冒而影響舞台表現……2018年12月在高雄的演出就又遇到這樣的狀況。據當時在現場的朋友表示,張學友當天有幾首歌出現忘詞、音準不準的現象,張學友也公開坦承「狀況沒有很好」,但他依然強調「雖然每場的狀況不能完全把握,但在舞台上,我一定是盡120%的努力在演出」。「歌神」畢竟不是真的「神」,實力再怎麼堅強,台上唱跳幾十年,也總有病倒的時候;這時候,我們要看的不是他的技巧多高明、歌藝舞藝多強大,而是看他堅持下去的勇氣,求新求變的精神,以及絕不放鬆的態度。我的好朋友Patty,這兩年來在台北、高雄跟香港,一共看了6場張學友演唱會,我很好奇她為什麼願意花錢、花時間、搭高鐵、搭飛機,接連看了6場節目幾乎相同的演唱會?Patty說,因為看著台上的張學友,每次總能帶給自己不同的啟發,讓自己突破人生困境,走向另一個階段。Patty的第一場張學友在2016年的香港紅磡,除了精彩的節目外,看完演唱會的她,有更深的體悟:「原來一個人可以這麼地努力,其實很多還在或正在努力的人,是可以停下來,好好享受生活,享受人生的!而他(張學友),絕對符合這樣的條件!但他沒有,他依然在舞台上,為展現更好的自己而努力……」Patty回憶:「當時自己的工作、身體狀況都剛好有一個想轉變的感覺,所以我在看完第一場紅磡的演唱會後,我突然發現,張學友有一些年紀了,卻還可以這麼努力,而我呢?雖然一直在職場上兢兢業業,但畢竟真的到了一個瓶頸,心裡常常感覺很累,卻不敢改變當時自己的現況!也許我的個性比較安逸,但是安逸只能讓我停留在那個我不喜歡的原點,只能改變自己,才能有機會體會到全新的人生吧!」「所以當時,我從紅館出來,我心裡真的很感動,因為他的努力,讓我發現,其實我可以為自己而努力去改變……」這場被譽為「盛宴般的演唱會」,在Patty心中點燃了一株火苗:「我決定讓自己的人生,有另一個新的開始。」40歲的Patty,用「我的人生,40歲才開始懂得的追逐!」作為自己「再成長宣言」的註腳,她決心離開工作超過20年,說好不好,說壞不壞,非常穩定的銀行職務,投入另一個更有挑戰性的領域,重新開始耕耘,希望讓自己的人生下半場,有不同的精彩。她選擇保險業再出發。之後的一年半,她的人生也產生很多很大的變化;工作沒有先前穩定與順遂,挑戰只有多沒有少;幸運的是,這一年多張學友的演唱會三度到台灣,Patty也參與了其中5場,她說:「每一首歌我都已經能倒背如流!每一首歌都給我滿滿的感動!我們一起見證了他的好聲音!當然還有他的努力不懈!」每當自己懷疑起自己的時候,看到張學友持續在舞台上賣力,Patty彷彿就又有了往下前進的力量。這樣的感動,直到2019年1月4日,Patty在高雄巨蛋,看張學友的第216場演唱會時,依舊不變:「當他唱第一首歌時,我就掉下眼淚了,那樣的感動依然沒有改變……」在媒體書寫報導的許許多多成功人物中,Patty其實跟你我一樣,只是一個平凡的職場人,我們努力完成每天的工作,為自己跟家人爭取更好的生活;但,從張學友一場又一場的演唱會,一次又一次面對各種狀況,無論是自己的身體、不同國家不同場地的外在環境,或者其他任何突發因素,他卻依然堅持盡120%的力氣表演,走完233場,超過700個演出小時,一萬首(次)以上的歌……張學友無疑是激勵人心的最佳示範者!57歲了,體力大不如前,這223場之後,有消息傳出張學友也要「封麥」,只見他在舞台上,噗哧一笑地「闢謠」:「不捨得完結的人是我,但叫停的人也是我。唱歌是我一生人最喜歡的事,但是我想繼續進步,不會停步於此,所以希望大家可以繼續支持我,希望在不久的將來能帶給大家一個更好的表演。」光憑這樣的精神,你說,你能不喜歡張學友嗎?你說,我們能夠不「有為者亦若是」嗎? 更多商業周刊文章穿上不適合的衣服,就是在傷害自己!形象管理專家教你:打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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作者為台北論壇基金會主任陸委會主委陳明通在春節前夕先後拜會高雄市長韓國瑜與台南市長黃偉哲,與兩位新任直轄市長溝通中央政府的大陸政策。陳明通說他的南二都之行是要尋求「戰略支持」,呼籲地方與中央要「戰略協同」。他將蔡英文政府的國家戰略導向兩岸主權之爭,但其所謂的兩岸「主權賽局」根本就民進黨長期以來建構的假議題。蔡政府真正想要推動的是統獨之爭,是拿台灣2300萬人民的生命財產安全豪賭她的台獨建國之夢。陳明通言必稱戰略,戰略是什麼?根據美國國防部的解釋:「戰略係平時或戰時,發展和運用政治、經濟、心理與軍事等權力,以達到國家利益的科學與藝術。」也就是說,戰略要有手段,它可能是政治、經濟、心理或是軍事,依據平時或戰時的需要而交錯運用。戰略必須有目的,其目的就是國家利益。台灣人民在探討戰略時,必須先認清我們的國家利益在哪裡?戰略目的清楚了,才能考慮運用何種戰略手段。蔡政府不止一次的強調兩岸是主權之爭,陳明通更強調兩岸主權賽局是零和遊戲,統一台灣是中國共產黨對台最高戰略目標和歷史任務。此番言論乍看之下頗為合理,但其實是通篇廢話。中共自建黨伊始就致力於消滅中華民國,1949年以來也從未放棄統一台灣,這一點台灣誰人不知?韓國瑜更是曾經執干戈以衛社稷,戍守馬祖前線的職業軍人,又何需陳主委親訪耳提面命?所以,蔡政府將台灣的國家利益定位在主權之爭,是退步到蔣介石時期你死我活的對峙狀態,破壞了兩岸已建立起來的和平發展格局。對蔡政府來說,破壞兩岸和平,是台獨建國者不容迴避的使命。前總統馬英九鮮少將戰略一詞掛在嘴邊,其執政團隊也從不高談闊論國家戰略,但在應對中共的威脅上,戰略彈性遠比蔡政府靈活。國際社會耳熟能詳的「不統、不獨、不武」就是高明的策略。從理論上來說,不統、不獨是戰略手段,以期達成不武的戰略目標,而最終的戰略目的是維持現狀。因為台灣不獨,中共不武,所以兩岸得以維持八年的和平現狀,在相互融合的氣氛中各自維持著自己的制度與生活方式,開展經濟榮景,這才是人民期待的國家利益。民進黨長期以來指控馬英九賣台,說他傷害國家主權尊嚴,但回頭檢視馬政府八年執政,台灣可曾被中共侵占一寸領土?何來主權尊嚴被踐踏之說?反觀蔡政府的國家戰略,雖然仿效馬政府大談「維持現狀」,但兩者最大的不同,在於馬政府是將其視為戰略目的,而蔡政府卻只是把它當作戰略手段,其戰略目的是「建立台灣新國家」。所以,蔡政府不斷藉由「鞏固主權」的理由,搭配反中、親美、媚日的操作,一方面建構台灣民族主義,為台獨建國鋪路;二則將所有「非我族類」打成賣台集團,為民進黨永續執政塑造有利環境;三則挑動中共敏感神經,製造台灣被打壓的悲情意識。但事實上,所謂的鞏固主權,不過是唬弄人民,藉以激發台灣人同仇敵愾的心氣,便於她操作打擊異己的文革式鬥爭的藉口。如今擺在台灣人民前面的有兩個戰略選擇。第一個就是蔡政府的「假維持現狀,真推動台獨」。這個選擇將迫使中共不斷加碼對台武嚇,讓台灣天天處於不安狀態。若一旦真的開戰,美國會不會來救?國際社會會不會聲援台灣?一切都不是蔡英文政府說了算。台灣人的身家性命就只能任由美、中兩強的意志定奪。到了那時,獨派了不起拍拍屁股走人,憑它們在海外的資產,仍然可以在世界各地建立「台灣國」流亡政府,繼續作他們的台獨大夢。但大多數的台灣人民將徹底失去現有的制度、法律、尊嚴及一切生存條件。另一個戰略選擇就是「反獨」。只要台灣人民表態反對台獨,中共對台動武將師出無名。兩岸以談判代替對抗,以和平化解武力,以融合消除歧異,是彼此相處的最好方式。至於未來是否統一?如何統一?何時統一?仍取決於台灣人民的意志。只要不去戳破這一層意思,台灣有充分的時間與條件和大陸周旋。在一切未作定論之前,台灣人還是過著自己的日子,有著自己的制度,照自己的方式選舉,依我們的法律行事。我們可以用盡一切方法強化我們的硬實力與軟實力,台灣安全的維護一切操之在我,所有的內外環境都不會有劇變。蔡政府的台獨與台灣人的反獨,都是維護台灣主權尊嚴的戰略選項。所不同者,台獨將使台灣立即面臨危機,而「反獨」,則是建構台灣安全戰略縱深的最佳選擇,更是台灣人趨利避凶的最佳選擇。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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酒癮是什麼?男人形容那是一頭關在心裡的猛獸,女人則說癮像是愛上一個不該愛的人,明知前面有火,仍然不顧一切撲上前去。1天100c.c.以上的酒精,你起先感到快樂,話匣子大開,接著是忘記自己做過什麼事情,接著失去家人、失去工作、失去健康…。我們採訪了4位酒癮患者:夜夜豪擲上百萬元的營造業老闆、從小在暴力中成長的原住民工人、平凡的家庭主婦、不知不覺產生幻聽對子女暴力相向的父親。酒癮不分階層,沒有界線,深深浸入你我,終至分不清白天黑夜、幻想現實的搖晃醺然之中。追求轟一聲的解放感我姓郭,我是個酒鬼。我出生於南部高雄,爸爸生意失敗後跑路,11歲時全家搬到台北,住在漏水地下室。沒錢時親戚嘴臉都變了,我13歲就離家半工半讀,當模板工、鋼筋工,童工嘛!每日找刺激 賭博輸2億師傅下班就喝保力達加米酒,一杯下去冰冰涼涼甜甜,隔天我也去買,然後開始抽菸吃檳榔。1980年代,台灣還很好賺錢的時候,我開工程裝修行,一季可以賺到五百多萬元,有個副主任拿海洛英、古柯鹼給我,酒精加毒品,轟!一聲,腦袋夯夯的,好像把體內另一個野獸放出來。那時候我有3筆土地,房子5、6間,2台重機、2台跑車,每天眼睛睜開就是找刺激。晚上去制服店,一次4個小姐一起換,躺在小姐腿上吃水果、唱歌喝酒、胡說八道。半夜帶小姐出場,先吃宵夜再去地下賭場,10萬元一局,四支牌一翻10萬元就不見了,然後開房間,繼續嗑藥喝酒。其實帶女人出來不一定會做什麼,只是彰顯有名車、有妹,口袋麥可麥可,用錢砸人,享受那種過程,說到底就是金錢、性、面子。35歲時,我開始有幻聽幻覺,手會發抖。後來沒錢買毒了,賭博賠掉了2筆地跟3棟房子,市值2億元吧。一天喝3瓶高粱,覺得自己快不行了,但又不敢承認軟弱。我亂砸酒瓶,帶瓦斯桶到公園點火。我一直怨恨我爸,想報復他,家人很怕我。也曾經開車撞警察分局,被人打得半死丟在路邊,所以我身上有37處骨折、鋼釘。我不想面對我已經爛掉、把生活搞砸了,一直用過往的風光說服自己那些成就還在。短暫清醒時看到自己一無所有,算了!最快的方法是趕快把自己灌醉。最後,我把公司讓渡給員工經營。修補父子情 彼此皆有愧媽媽和妹妹帶我來到戒酒團體,那時體重不到43公斤,他們都說這個人快死掉了。醫生說沒辦法,五臟六腑都泡在酒精裡。我發抖、盜汗、抽筋、眼睛失焦、耳鳴,媽媽從我家中清出的空酒瓶載滿二台貨車,戒酒團體成員一直說「試試看」,其實那時候無路可走,已經很久沒人跟我講話了,我後來每天去,到現在13年。停酒6年半,我才回家吃年夜飯,爸看到我,躲到我媽媽後面,一臉「這肖仔又回來了」。還好生活正常後有跟爸爸修補關係,爸過世前5年,我會陪他去醫院回診,搭他的肩、拉他的手在公園散步。父子倆話不多,但知道對彼此有個歉意。我十幾歲就獨立在外,一直認為原生家庭沒有保護我,後來發現爸其實也很辛苦,他生意失敗潦倒,但沒有像我這樣眼睛睜開就喝酒,這點老爸比我優秀。他過世前跟我說:「你畢竟還是我們家的大兒子,你有責任。」小時候很自卑,長大賺到錢後自我膨脹、追求刺激,現在我重新變回家裡的支持者,幫媽媽燉補藥,我都說自己是資源回收。我心中的野獸攻擊力很猛,速度很快,總是想要離群索居,不適合這個很爛的社會,好險現在很用力關進去了。★《鏡週刊》關心您:未滿18歲禁止飲酒,飲酒過量害人害己,酒後不開車,安全有保障。 ★《鏡週刊》關心您:珍惜生命拒絕毒品,健康無價不容毒噬。更多鏡週刊報導【酒癮患者的自白二】依賴酒精來逃避不幸【酒癮患者的自白三】愛上一個不該愛的人【酒癮患者的自白四】像多肉植物重新長大


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【早安健康/陳宛欣編譯】春節連假你是怎麼安排呢?許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢? 日本知名女性美容美體網站MyNaviWOMAN專欄作家金井廣實表示,可以從飲食和簡單的伸展運動來消除這種懶散的心情噢!靠牆運動、臀部運動再加上飲食上少油、減鹽、減糖,就可以回復精神、輕鬆減重,讓身體和心理都一身輕! 飲食控制 日本健康運動指導專家池田佐和子表示,遵照以下三點改善飲食習慣一星期,體重竟然就可以有效降低1.5~2公斤。 POINT.1:減鹽 「口味重的食物通常都有大量的鹽份,而鹽分就是造成肥胖的主要原因之一。嘗試看看控制攝取鹽和醬油等調味料的量,盡量食用食材的原味。 POINT.2:減糖 飲料中其實也有許多人工添加物,小心在不知不覺中喝下了大量的糖分。 POINT.3:少油 油脂也是肥胖的原因之一。盡量少吃油炸物,自己煮飯時也要特別注意盡可能少用油,一周下來,就會發現體重有下降的趨勢囉! 此外,晚餐盡量少攝取碳化合物,但是完全攝取也不行!用餐的量維持固定,只要減少碳水化合物的攝取量,就會有顯著的效果。 靠牆深蹲運動 靠牆伸展運動,可以有效運動到腹肌和大腿前的肌肉,修飾線條。伸展運動還可以促進代謝,早上做可以增加熱量的消耗,甚至瘦全身!一開始可能會有點辛苦,但是熟練以後可以慢慢增加次數。 如何做: 1.背靠牆,慢慢蹲下。 2.膝蓋呈90度角,雙手向前伸。 3.維持(2)的姿勢10秒,做2~3回。 POINT: ・有效的使用到腹肌和大腿前側肌肉。 15秒抬臀運動 抬臀運動可以運動到原本很少使用到的肌肉,並且修飾下半身線條,讓原本鬆垮垮的屁股變成緊實的翹臀!此外,抬臀運動的瘦身效果也非常驚人! 如何做: 1.仰躺在地上,撐起膝蓋。 2.用5秒時間慢慢撐起臀部。雙手放在地上。 3.維持(2)的姿勢5秒。 4.花5秒慢慢將臀部歸回原位。 POINT: ・確實使用到大腿後的肌肉和臀部肌肉。 ・一開始做2~3回,再慢慢增加次數。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


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影音編輯/謝美伶王力宏自1995年出道,迄今出道超過二十多年,唱過許多膾炙人口的音樂作品,如〈Forever Love〉、〈唯一〉、〈公轉自轉〉、〈龍的傳人〉…等,不僅動靜皆宜,更橫跨電影製作領域,是眾所皆知的全方位藝人。同樣對音樂有強大熱誠與天份的音樂人「林樂偉 Ludwig」,將王力宏十五首經典作品重新改編翻唱,製作成九分鐘「王力宏金曲串燒」,向偶像王力宏致敬! ▲林樂偉出過四張個人音樂專輯。(圖/翻攝自林樂偉粉專) 音樂人林樂偉曾合作過天王張惠妹、林憶蓮,天王陳奕迅、周華健,天團玖壹壹、兄弟本色等知名藝人。本身也出過四張個人專輯,參與過許多歌手的唱片、節目及演唱會製作等,是一名擁有創作、編曲、製作的實力派音樂人。近年更參與合作陸綜《潮音戰紀》馬伯騫、徐明浩(The 8)、連珮如《忙與盲》的編曲製作,音樂製作涉獵實為廣泛。 ▼2018年《潮音戰紀》- 馬伯騫、徐明浩(The 8)、連珮如《忙與盲》。影片來源:YouTube,若遭移除請見諒 「九分鐘王力宏金曲串燒」,作品展現行雲流水般的韻律,見證林樂偉傑出的音樂素養。從王力宏1995年出道的〈情敵貝多芬〉到2017年的〈A.I.愛〉,首首都引起粉絲網友回憶,堪稱是「王力宏金曲時光機」、「首首都是KTV必唱經典」! ▲林樂偉改編15首王力宏經典,向偶像致敬。(圖/上行娛樂 授權) 更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片影/蔡佩軒霸氣翻唱《沙漠駱駝》 好聽到網友:沒詞形容影/阿兜仔樂團翻唱《雪落下的聲音》 英倫柔情融化網友影/黑人精準翻唱《有一種悲傷》 網友驚:你真的是歐郎?


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出身嘉義縣布袋鎮過溝的溪頭米堤大飯店總經理李麗裕、董事長李麗生賢昆仲創業有成,回饋自己的故鄉30多年來不曾中斷。「米堤」寒冬送暖,日前中午在布袋鎮過溝建德宮廣場舉辦歲末返鄉感恩餐會,席開170桌宴請鄉親一年來打拚的辛榮,並頒發敬賢金及孝悌獎學金,總計斥資500萬,鼓勵家鄉子弟奮發向上,現場冠蓋雲集,場面溫馨。回饋鄉里是企業對社會付出最直接的方式,在嘉義縣長大的米堤大飯店董事長李麗生和總經理李麗裕,長年資助地方公益,3日返鄉席開170桌邀請貧戶、老人、外籍新娘、社團志工圍爐用餐,並頒發401位80歲以上老人敬賢金、163戶邊緣戶獎勵金、81位孝悌獎學金。李麗裕賢昆仲善緣廣結,照顧弱勢及推動公益不遺餘力,包括前法務部長施茂林、前僑務委員會委員長張富美、法務部次長蔡碧仲、嘉義縣長翁章梁、嘉義市長黃敏惠、台北市政府顧問蔡壁如及藝術家王文志等人都到場參與盛會。「榮鑫集團」為李麗裕與李麗生兄弟所創辦,事業跨足紡織、不良債權、不動產、建築、機電、飯店與教育,李麗裕與李麗生兄弟從小在父親李清標耳濡目染下,延續父親行善的理念。李清標早年經營碾米廠、漁塭、瓦斯行,樂善好施、鋪路造路、建設過溝公園、成立過溝工業區,是當地居民心中的大善人。李麗裕和李麗生兄弟默默行善30多年,他們說,在全國鄉鎮裡,他們能做的很少,只有站出來發揮一己之力,才能帶動其他鄉鎮的善心人士一起來做好事。嘉義縣長翁章梁感謝米堤大飯店李麗裕、李麗生賢昆仲善行能持續多年不中斷,長年回饋鄉里的堅持令人欽佩,並祝福鄉親新的一年能平安健康順利。更多新聞推薦● 內政部公布2019年詐騙前3強 「假網拍」稱王


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