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宮鬥劇是近年古裝劇熱門題材，不過大陸當局最近卻因為認為對觀眾產生負面影響，全面停播宮鬥劇，恰巧幾部原本一直未定檔的武俠劇和清末民初劇，都將在年後上檔。《艷勢番之新青年》：「現在上海的每一天，都有可能決定中國的未來，女士們先生們，歡迎來到萬國格鬥大會決賽現場。」清末民初，黃子韜飾演的貝勒爺，看著黑幫鬥爭，決心和易烊千璽飾演的正直少年，聯手保衛國家。《艷勢番之新青年》：「中國青年，但求無負今日無負民望無負國家。」陸劇《艷勢番之新青年》，兩大當紅偶像男星加持，將在二月在北京和東方衛視播出，大陸近來全面停播宮鬥劇，年後反而出現民初劇、武俠劇潮。《新倚天屠龍記》：「為了得到寶刀和武功秘笈，你已經不辨是非了。」新版《倚天屠龍記》第8度翻拍，周海媚則在新版電視劇中更升級成「滅絕師太」，原本一直未定檔，終於確定要在2/13日首播。《新龍門客棧》：「你如果一直以來，那麼想當一個太子，為什麼你不跟我說呢。」還有陳曉東、戚薇和馬可主演的《新龍門客棧》，描述奉命保護小英王的錦衣衛，與龍門客棧老闆娘上演愛恨情仇和保家衛國的故事。《獨孤皇后》：「我會用實際行動，來證明我的真心。」以及陳喬恩和陳曉主演的《獨孤皇后》，講述周隋朝代交替之時，傳奇皇后獨孤魅力的一生，也預計在2月11日播出，幾部片不約而同都要在年後上檔，即使沒有宮廷劇可以看，依然能追劇追飽飽。更多 TVBS 報導宮鬥劇教壞觀眾！ 陸全面禁播延禧、如懿傳 劈到戲外去 他被對岸譙到人財兩失 張學友老歌成賀歲宣傳曲 蕭敬騰自演帶唱 9天假看好看滿！「過年必追夯劇」懶人包推薦

「台灣的聲音」，您聽過嗎？聲音藝術家吳燦政，耗時七年架構的，「台灣聲音地圖計畫」，結合Google Map定位，紀錄你我日常忽略的聲音，聽者只要移動滑鼠、點擊地標，就能「聽見台灣」，進行一場屬於自己的「聲音旅行」。記者黃琲茹：「這裡是萬華的龍山寺，這樣的場景跟人潮，觀眾朋友一定不陌生，但你有想過現場有多少的聲音，是我們可以收集的嗎，其實台灣有一個「聲音地圖計畫」，結合Google Map，就可以記錄台灣的聲音，今天就透過我們的鏡頭，帶您聽見台灣。」聲音藝術家吳燦政：「就是大概音量會多大。」聲音藝術家吳燦政：「但是你會聽到有些，大概70幾或80幾的，他們那個世代講話會比較穩。」明明走的是一樣的路，穿過的是同一個菜市場，我們還真沒聽出，攤販的口音，有什麼不同。聲音藝術家吳燦政：「看以前的老先生，通常還會穿硬底的皮鞋，你看現在大家都穿軟的，然後年紀大的都穿球鞋，(所以你錄到的腳步聲也會不一樣)，對。」走沒幾步路，聲音藝術家吳燦政又悄悄停下，從腳步聲，也能聽出，現代人生活習慣的改變，這些日常聲音的巧妙之處，還不只這樣。聲音藝術家吳燦政：「我不會去把這個聲音判斷，或是去把它歸類，它是一個好的聲音或一個不好的聲音，而是所有的聲音都是在告訴你訊息，所以你可能會找服裝設計師，或是找以前化妝師，幫你化以前的人，我們以為以前的人穿著的樣貌，但是我們有沒有想過以前的人講話的，聲音的音量比例會是多少，他會用什麼樣的語氣去說話。」七年前，吳燦政發起架構「台灣聲音地圖計畫」的點子後，就開始了他的「聲音旅行」走訪全台，蒐集環境的聲音，不管是長濱漁港的海浪聲。五股的車水馬龍，高鐵客運站的繁忙。台灣聲音地圖：「旅客請往第一月台搭乘。」或是南投杉林溪的大自然，使用者利用Google Map，點擊地圖紅點放大，就能聆聽台灣各地的聲音，而他的「收音之旅」，常常會有很多出其不意。聲音藝術家吳燦政：「(鼓掌)，拍手的原因是，這已經改了這麼久了，再來就是人的比例會移動，所以想要測這個地方大概回聲，跟以前有什麼不一樣。」音樂製作人陳子鴻：「音樂性，怎麼樣讓音樂性更豐富，你是要更寬的讓它是，大家來跨域，大家來跨界，大家來玩，你就亂玩，我覺得音樂就是這樣子，這個加這個怎麼樣，我今天聽到一個什麼很好玩的，把它加進來我的音樂裡面。」聲音藝術家吳燦政：「(原住民歌曲)，在南迴 (南迴)，那是排灣族的，排灣族的巫師，很年輕，20幾歲而已。」聲音藝術家吳燦政：「錄了24小時，在同一個公園，同一個位置，所以你就很清楚知道，白天到傍晚到晚上，到完全沒有人，到天亮，(台灣地圖錄音檔)，這個在捷運，(對耶，這是捷運的聲音)。」生活的聲音，一直存在，但現代人往往因為日常訊息量爆炸，導致你我對於身邊的聲音充耳不聞，但仔細聆聽，除了是一種沉澱療癒，也可以是一種「體驗經濟」。商研院策略所所長黃兆仁：「回歸到真誠，真的世界裡面，聲音是非常重要帶給每一個人，一個心靈上療癒一個非常重要的一個慰藉，聽覺的世界讓你去身歷其境，所以這個整個部分可能會帶給消費者，或是現代人類，一個非常重要的一個生活革命。」過去導演齊柏林，曾用你我不曾有過的高度，讓我們「看見台灣」，這次吳燦政透過「聲音地圖」，讓你我重溫「有聲之年」，聆聽生活聽見台灣的美好。更多 TVBS 報導台灣新創能量豐富 MIT應用程式名揚國際 年銷10億杯珍奶！ 小小粉圓滾出全球訂單 包裝不變！乳酸飲料推50逾載 創「紅瓶經濟」 讚台食材新鮮 巴紐人秀控窯家鄉菜賀歲

靠著貼近市場的靈活操作策略，從南到北一路擴張的台股營建市值王興富發，去年營收衝上524.98億元，成立20年來，公司市值已經翻了300倍，不但擠進台灣企業百強第85名，也是榜中唯一的建商，一手創立興富發的集團總裁鄭欽天，在農曆年前接受本刊專訪時發下豪語，許願10年內興富發要賺1千億元，同時晉升為亞洲10大開發商。「記得2000年4月1日，我擔任興富發的董事長，過程中股價曾一度只有1.5塊，一路走到今天屆滿20年（編按：興富發1999年上市），所有的努力，讓今天營收走到一個很圓滿的階段，感謝所有人一路的支持。」手腕靈活 強勢膽大敢衝元月17日晚間6點，興富發集團在大直典華席開200桌舉辦尾牙，2018年是興富發豐收年，再度蟬聯上市建商營收王、獵地王寶座，集團總裁鄭欽天滿是自豪與與喜悅，「一年的好成績不代表什麼，但我們已經連續5、6年維持高營收，未來我們將繼續賺更多利潤跟股東、同仁分享。」今年56歲、身為興富發創辦人的鄭欽天，從房屋仲介起家，在地產業界打滾近40年，從南到北蓋出3萬5千戶房子，事業版圖橫跨建設、百貨及飯店。農曆年前他在台北大直總部接受本刊專訪，人還沒走進辦公室，遠遠就聽到他洪亮的聲音，如同他帶領的興富發集團一樣充滿生命力。拿下台股營建市值王的興富發，去年市值衝上524.98億元，比起前年增加了6.38％，跟1999年興富發股票上市時相比，集團市值更翻漲300倍，也是本刊調查的百強企業唯一上榜建商，最新出爐的2018年集團營收更高達442.04億元，比2017年186.7億元的營收硬是成長了1.37倍，刷新營建股有史以來最高紀錄，前3季每股獲利達到4.37元。這4年台灣房市低檔盤整，建商同業們苦撐待變，興富發卻能繳出亮眼的成績單，主要歸功鄭欽天強勢的領導風格，及靈活商業操作手腕。在旁人眼中，鄭欽天能逆勢大賺的原因，就是他膽大、敢衝，行事作風快狠準，「只要經營的區域夠多，就可以克服景氣。」對於同業評論，鄭欽天用2句話點出興富發異軍突起的關鍵。分區降險 懂消費者需求因為房地產是非常在地化的產業，從取得土地、工程發包，到建照及執照的申請，每個縣市的眉角都不同，大多數建商都只專攻自己熟悉領域。但鄭欽天早從十幾年前就決定擴大戰場，將興富發的推案遍及全台，這也是他能從一個高雄小建商快速竄起，現在又能穩坐建商龍頭寶座的主因。「在台灣，很難靠單一區域、一個建案就產生很大的獲利。」他認為讓建案全台遍地開花，是分散風險及累積獲利的基本，「做房地產，不是只牽就一個地區，而一個企業要成長，經營的脈絡跟區域都要擴大。」鄭欽天說。除了擴大建案基礎之外，鄭欽天更隨時掌握消費者需求。他舉例，目前市場主力為自住型產品，「我們會評估平均每對夫妻的收入，在扣除育兒、生活支出後，他們能夠負擔的總價再來規劃產品。」本刊好奇問他：「也就是說，現在市場上流行豪宅，興富發就蓋豪宅，流行小宅就蓋小宅嗎？」鄭欽天一聽，馬上笑回：「對！就是這樣，什麼時機就做什麼產品。」土地滿手 看好今年房市但不只如此，根據業內人士觀察，興富發從購地、開發，到完成結案收錢，頂多只花3年的時間，周轉率相當快，「加上鄭欽天出清餘屋時毫不戀棧，不像很多建商因為捨不得而惜售。」同業佩服地說。其實，興富發不只是2018年的上市建商營收王，更是購地大戶，去年集團全台獵地金額超過200億元。土地滿手的鄭欽天，今年規劃的總推案量更高達500億元，比去年的300億元大增65％，推案火力集中在中南部，包括台中、台南及高雄都有上百億元、甚至200億元建案推出。目前興富發全台有多達36個建案銷售中心，隨時掌握營運狀況的鄭欽天，每天都看銷售報表，身處市場第一線的他，對本刊直言，大選過後的今年上半年到2020年下半年，將會是一波房屋銷售點。「報表看得很清楚，像最近高雄去化就滿快，其實高雄條件一直都很好，只是很久沒人去點那把火，而且過去10年中南部市中心都在蓋豪宅，首購族的需求沒有被滿足。」鄭欽天說。展望今年房市，鄭欽天不諱言地說：「要像過去一樣，買了樓想馬上賣的賺錢機會，可能很困難了。」但他認為今年是一個很好的買房機會，他向本刊解釋：「經過6、7年房市修正，缺錢地主的土地該賣都賣完了，剩下的你要他便宜賣也不可能，再看最近高雄市政府拍賣土地，價格都創新高，我認為這可能是一個翻轉點，地價打在Ｌ底，要破底很困難。」鄭欽天接著說，房子的成本（地價及造價）都在漲，越來越高的稅率，讓開發商不願意再蓋房子，房價也修正一波，「今年當然是買房子最好的時機點。」布局商辦 新重劃區推案除了住宅外，興富發看好台商回流帶動的辦公需求，也積極布局商辦，鄭欽天透露未來5年資產發展計畫，日後在新重劃區推出的開發案，將住宅結合辦公、社區百貨及飯店，興富發將扮演開發商與營運角色。「這開發案有4棟住宅、中間辦公大樓、旁邊一棟凱悅飯店，飯店可提供豪宅住戶更多服務，辦公大樓又為飯店帶來穩定人流，假設這區住宅行情每坪50萬元，飯店可幫它增值到70萬元，飯店成本就被吸收掉，但如果對面再有塊土地開社區百貨更好。」指著桌上高雄美術館旁開發案的模型，鄭欽天介紹得起勁。這樣的資產計畫，第一個案子將在高雄實現，另外興富發在金山有2塊共4千多坪土地，其一將開設凱悅溫泉飯店，其二則興建老人安養住宅，機能性的搭配不只可長期保留資產，更有利於房屋銷售。多角布局 衝刺亞洲版圖大專念土木工程的鄭欽天，畢業就從高雄北上擔任房屋仲介，接著回高雄創立代銷公司，很快就躍升為高雄第一大代銷，業界傳聞當時高雄一條路上所有建案都是鄭欽天代銷，他的邏輯是消費者從第一案走到第10案總會買一間，反正都是他的。1989年後，鄭欽天從代銷轉做營造，接著揮軍北上，1999年以宏巨建設名義掛牌上市，興富發集團也逐漸壯大。鄭欽天話匣子一開，就跟本刊聊了2個小時，從產業變化、軌道計畫、金融市場，再到政治局勢與國際趨勢無所不談。本刊問他年輕時，可曾想過未來事業會如此成功？他豪不猶豫就說：「一開始就想做到這種規模！」迎接下一個10年榮景，興富發朝多角化布局，鄭欽天發豪語，說自己要像年輕時一樣，為自己許個願，「未來10年，期許台灣社會能更加開放，整體經濟向上發展，興富發要賺進1千億元，同時晉升亞洲10大開發商！」更多鏡週刊報導【百強企業興富發】市值翻300倍 逆勢大賺原因曝光【百強企業興富發】今年是最好買房時機？ 總裁算給你看【百強企業興富發】從蓋房子到開百貨、飯店 鄭欽天發豪語再賺千億

過新年穿新衣，蔡依林最愛在浴室全裸跳舞，蔡依林照著鏡子好好的看著自己，毫不羞澀的盯著自己身體的每個部位、每個線條，自豪的說：「怎麼看都好看！」蔡依林去年底推出的新專輯《Ugly Beauty》做了4年，端出來的是至今參與度最高、挖掘內心最深的一張作品，蔡依林出道至今從外貌、身材、講話、連穿的衣服都曾被取笑批評，但她從被罵到失去自信，到現在充滿自信、走出陰暗面，每一腳步，都是努力。花枝香腸嘴 都被罵過蔡依林出道至今19年，人生有一半的時間在當藝人，也有超過一半的時間面對無數讚美跟批評；再把時間拉近到這十年，蔡依林最大變化就是成立自己的「凌時差音樂」，工作和個人都往前邁一大步，愈發堅強，也愈來愈懂得輕鬆面對。拿跳舞這件事來說，她以前總跳得滿身傷痕，不把自己逼到絕境不罷休，現在則把跳舞當成發洩、開心的事情。蔡依林說：「我在家裡也會跳，跳舞是一種生活，現在在浴室的時候裸體跳舞，怎麼看都好看，這就是幻想力的厲害，我真的會這樣（裸體跳舞），我把它當成讓自己開心的生活方式，帶我脫離現實世界。」10年前的蔡依林又ㄍㄧㄥ又追求完美，不可能講出「全裸跳舞」這種事情，因為她經常被罵被取笑，豐唇被取笑香腸嘴、穿華服被說像花枝、把體操融入舞蹈更被酸是特技表演。這些負能量，使得蔡依林更逼迫自己要做給大家看，10年前的《花蝴蝶》就讓她徹底發揮完美主義精神，結果讓自己太累太崩潰，而一度萌生退休念頭。「我以前有些情緒表達不出來，我講不出來的脆弱感，我以前是情緒封閉者。」加上什麼事情都要做到極致，讓她自覺「活得不像人。」2012年拍攝《MUSE》專輯主打歌〈我〉的MV時，導演傅天余要她凝望鏡中的自己、在蔡依林耳邊說下「妳辛苦了」等打氣的話，讓她終於打開開關，情緒潰堤，開始好好正視不完美的自己。練得滿身傷 愈挫愈勇為了求好，這些年蔡依林受傷無數，2006年的「唯舞獨尊世界巡迴演唱會」，她懸在兩層樓高做高空瑜伽、為了苦練鞍馬傷到脊椎，2012年為演唱會彩排雙人鋼管舞時從高處落地，造成脊椎錯位肌肉痙攣，為了表演弄得滿身傷。蔡依林的個人心境成長，往往也表現在歌曲中，例如影后劉嘉玲在〈第三人稱〉MV，一句對白「人啊，自己看自己，挺不容易的，是吧？你做得很好。」逼出歌迷不少眼淚。另外2014年的〈不一樣又怎樣〉MV有影后歸亞蕾跟林心如跨刀，探討多元成家、婚姻平權議題，接著又藉著這首歌在演唱會中帶出不同族群的真實故事，其中包括了玫瑰少年葉永鋕，讓蔡依林的演出不只華麗熱鬧，還展現她對社會的愛跟關懷。蔡依林獲獎無數，2007年的《舞孃》專輯拿下國語歌后，她領獎時說出：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，謝謝一路以來對我還是很支持（的人），因為你們的期望，我一直要讓自己維持在最好的狀態。」這種愈挫愈勇的精神，鼓勵了許多人，其實也曾經給蔡依林帶來很大的壓力，她現在更懂得謝謝挫折，要努力也要懂放鬆，才能有時間和精神做自己開心的事。玩翻糖蛋糕 拿下金牌雖然4年時間才發一張專輯，這段時間蔡依林也沒閒著，還多了「皇后陛下創意總監」「網紅屋虎媽」的角色，當年因為幫外甥過生日、幫他做了電影《玩具總動員》中主角麥昆的汽車造型翻糖蛋糕，從此打開她的翻糖蛋糕大師之路。2015年飛到印尼拜師學藝、創立翻糖蛋糕品牌「Your Majesty 皇后陛下」，2016年在英國國際蛋糕大賽做出瑪麗蓮夢露翻糖蛋糕拿下金獎，連湯姆克魯斯來台都收過她的木乃伊蛋糕，安室奈美惠去年在台灣辦封麥演唱會，蔡依林奉上神似本尊的翻糖蛋糕送給好友，副業做得真的嚇嚇叫。而蔡依林11歲的狗兒子屋虎子憑母貴也有不少粉絲，老媽臉書分享不少屋虎萌照，除了幫他套上黑絲襪、也會帶著他到處趴趴走，日前蔡依林參加KKBOX風雲榜典禮，屋虎還被電音DJ Alan Walker抱著合照，讓他再翻身變成「國際屋」，蔡依林乾脆幫他開了臉書跟IG，直言「網紅的地位，決心轉交給皮肥熊了。」辦過4次世界巡迴演唱會的蔡依林，歌迷頻頻敲碗要她舉辦今年7月將滿出道20週年的演唱會，蔡依林一句：「希望啦，但有點趕，團隊還在找。」沒把話說滿。更多鏡週刊報導【裸舞蔡依林】蔡依林愛上全裸跳舞 自信欣賞全身線條【裸舞蔡依林】為演唱會秀瑜珈、練鋼管 蔡依林打造無數經典場面【裸舞蔡依林】大牌巨星入列蔡依林MV 影后一句話逼出眼淚

作者●蔡祐吉/商周.com專欄作者「歌神」張學友歷經2年3個月的世界巡迴，終於在2019年1月29日，在香港完成「CLASSIC TOUR學友 · 經典」演唱會的最後一場，也創下同一套節目連演233場的個人紀錄，以及華人歌手巡迴場次最多的世界紀錄，留給百萬歌迷美好回憶。「233」這個數字，事後說來容易，但是在每個當下，其實都是一場又一場考驗；有關張學友的敬業與努力，帶給職場人的啟發，我在「張學友演唱會給我的啟示》57歲的他天天練一字馬，你還以為成功是天上掉下來的禮物嗎」這一篇文章當中已有闡述，這次我想談的是「精神面」：張學友為什麼具備鼓舞人心的力量？看他演出，為什麼會感動？看完他的表演，又為什麼會激勵自己改變？很多歌迷對2005年張學友在台北小巨蛋演出《雪狼湖》時，因重感冒唱到一半不得不含淚喊停的畫面記憶猶新，其實在這之後的十多年來，包括張學友在內的許多天王級歌手，也都曾因病調整演出；之前劉德華忍痛取消演唱會是一例，就算沒有嚴重到取消，張學友自己也多次自承，因為感冒而影響舞台表現……2018年12月在高雄的演出就又遇到這樣的狀況。據當時在現場的朋友表示，張學友當天有幾首歌出現忘詞、音準不準的現象，張學友也公開坦承「狀況沒有很好」，但他依然強調「雖然每場的狀況不能完全把握，但在舞台上，我一定是盡120%的努力在演出」。「歌神」畢竟不是真的「神」，實力再怎麼堅強，台上唱跳幾十年，也總有病倒的時候；這時候，我們要看的不是他的技巧多高明、歌藝舞藝多強大，而是看他堅持下去的勇氣，求新求變的精神，以及絕不放鬆的態度。我的好朋友Patty，這兩年來在台北、高雄跟香港，一共看了6場張學友演唱會，我很好奇她為什麼願意花錢、花時間、搭高鐵、搭飛機，接連看了6場節目幾乎相同的演唱會？Patty說，因為看著台上的張學友，每次總能帶給自己不同的啟發，讓自己突破人生困境，走向另一個階段。Patty的第一場張學友在2016年的香港紅磡，除了精彩的節目外，看完演唱會的她，有更深的體悟：「原來一個人可以這麼地努力，其實很多還在或正在努力的人，是可以停下來，好好享受生活，享受人生的！而他（張學友），絕對符合這樣的條件！但他沒有，他依然在舞台上，為展現更好的自己而努力……」Patty回憶：「當時自己的工作、身體狀況都剛好有一個想轉變的感覺，所以我在看完第一場紅磡的演唱會後，我突然發現，張學友有一些年紀了，卻還可以這麼努力，而我呢？雖然一直在職場上兢兢業業，但畢竟真的到了一個瓶頸，心裡常常感覺很累，卻不敢改變當時自己的現況！也許我的個性比較安逸，但是安逸只能讓我停留在那個我不喜歡的原點，只能改變自己，才能有機會體會到全新的人生吧！」「所以當時，我從紅館出來，我心裡真的很感動，因為他的努力，讓我發現，其實我可以為自己而努力去改變……」這場被譽為「盛宴般的演唱會」，在Patty心中點燃了一株火苗：「我決定讓自己的人生，有另一個新的開始。」40歲的Patty，用「我的人生，40歲才開始懂得的追逐！」作為自己「再成長宣言」的註腳，她決心離開工作超過20年，說好不好，說壞不壞，非常穩定的銀行職務，投入另一個更有挑戰性的領域，重新開始耕耘，希望讓自己的人生下半場，有不同的精彩。她選擇保險業再出發。之後的一年半，她的人生也產生很多很大的變化；工作沒有先前穩定與順遂，挑戰只有多沒有少；幸運的是，這一年多張學友的演唱會三度到台灣，Patty也參與了其中5場，她說：「每一首歌我都已經能倒背如流！每一首歌都給我滿滿的感動！我們一起見證了他的好聲音！當然還有他的努力不懈！」每當自己懷疑起自己的時候，看到張學友持續在舞台上賣力，Patty彷彿就又有了往下前進的力量。這樣的感動，直到2019年1月4日，Patty在高雄巨蛋，看張學友的第216場演唱會時，依舊不變：「當他唱第一首歌時，我就掉下眼淚了，那樣的感動依然沒有改變……」在媒體書寫報導的許許多多成功人物中，Patty其實跟你我一樣，只是一個平凡的職場人，我們努力完成每天的工作，為自己跟家人爭取更好的生活；但，從張學友一場又一場的演唱會，一次又一次面對各種狀況，無論是自己的身體、不同國家不同場地的外在環境，或者其他任何突發因素，他卻依然堅持盡120%的力氣表演，走完233場，超過700個演出小時，一萬首（次）以上的歌……張學友無疑是激勵人心的最佳示範者！57歲了，體力大不如前，這223場之後，有消息傳出張學友也要「封麥」，只見他在舞台上，噗哧一笑地「闢謠」：「不捨得完結的人是我，但叫停的人也是我。唱歌是我一生人最喜歡的事，但是我想繼續進步，不會停步於此，所以希望大家可以繼續支持我，希望在不久的將來能帶給大家一個更好的表演。」光憑這樣的精神，你說，你能不喜歡張學友嗎？你說，我們能夠不「有為者亦若是」嗎？ 更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為台北論壇基金會主任陸委會主委陳明通在春節前夕先後拜會高雄市長韓國瑜與台南市長黃偉哲，與兩位新任直轄市長溝通中央政府的大陸政策。陳明通說他的南二都之行是要尋求「戰略支持」，呼籲地方與中央要「戰略協同」。他將蔡英文政府的國家戰略導向兩岸主權之爭，但其所謂的兩岸「主權賽局」根本就民進黨長期以來建構的假議題。蔡政府真正想要推動的是統獨之爭，是拿台灣2300萬人民的生命財產安全豪賭她的台獨建國之夢。陳明通言必稱戰略，戰略是什麼？根據美國國防部的解釋：「戰略係平時或戰時，發展和運用政治、經濟、心理與軍事等權力，以達到國家利益的科學與藝術。」也就是說，戰略要有手段，它可能是政治、經濟、心理或是軍事，依據平時或戰時的需要而交錯運用。戰略必須有目的，其目的就是國家利益。台灣人民在探討戰略時，必須先認清我們的國家利益在哪裡？戰略目的清楚了，才能考慮運用何種戰略手段。蔡政府不止一次的強調兩岸是主權之爭，陳明通更強調兩岸主權賽局是零和遊戲，統一台灣是中國共產黨對台最高戰略目標和歷史任務。此番言論乍看之下頗為合理，但其實是通篇廢話。中共自建黨伊始就致力於消滅中華民國，1949年以來也從未放棄統一台灣，這一點台灣誰人不知？韓國瑜更是曾經執干戈以衛社稷，戍守馬祖前線的職業軍人，又何需陳主委親訪耳提面命？所以，蔡政府將台灣的國家利益定位在主權之爭，是退步到蔣介石時期你死我活的對峙狀態，破壞了兩岸已建立起來的和平發展格局。對蔡政府來說，破壞兩岸和平，是台獨建國者不容迴避的使命。前總統馬英九鮮少將戰略一詞掛在嘴邊，其執政團隊也從不高談闊論國家戰略，但在應對中共的威脅上，戰略彈性遠比蔡政府靈活。國際社會耳熟能詳的「不統、不獨、不武」就是高明的策略。從理論上來說，不統、不獨是戰略手段，以期達成不武的戰略目標，而最終的戰略目的是維持現狀。因為台灣不獨，中共不武，所以兩岸得以維持八年的和平現狀，在相互融合的氣氛中各自維持著自己的制度與生活方式，開展經濟榮景，這才是人民期待的國家利益。民進黨長期以來指控馬英九賣台，說他傷害國家主權尊嚴，但回頭檢視馬政府八年執政，台灣可曾被中共侵占一寸領土？何來主權尊嚴被踐踏之說？反觀蔡政府的國家戰略，雖然仿效馬政府大談「維持現狀」，但兩者最大的不同，在於馬政府是將其視為戰略目的，而蔡政府卻只是把它當作戰略手段，其戰略目的是「建立台灣新國家」。所以，蔡政府不斷藉由「鞏固主權」的理由，搭配反中、親美、媚日的操作，一方面建構台灣民族主義，為台獨建國鋪路；二則將所有「非我族類」打成賣台集團，為民進黨永續執政塑造有利環境；三則挑動中共敏感神經，製造台灣被打壓的悲情意識。但事實上，所謂的鞏固主權，不過是唬弄人民，藉以激發台灣人同仇敵愾的心氣，便於她操作打擊異己的文革式鬥爭的藉口。如今擺在台灣人民前面的有兩個戰略選擇。第一個就是蔡政府的「假維持現狀，真推動台獨」。這個選擇將迫使中共不斷加碼對台武嚇，讓台灣天天處於不安狀態。若一旦真的開戰，美國會不會來救？國際社會會不會聲援台灣？一切都不是蔡英文政府說了算。台灣人的身家性命就只能任由美、中兩強的意志定奪。到了那時，獨派了不起拍拍屁股走人，憑它們在海外的資產，仍然可以在世界各地建立「台灣國」流亡政府，繼續作他們的台獨大夢。但大多數的台灣人民將徹底失去現有的制度、法律、尊嚴及一切生存條件。另一個戰略選擇就是「反獨」。只要台灣人民表態反對台獨，中共對台動武將師出無名。兩岸以談判代替對抗，以和平化解武力，以融合消除歧異，是彼此相處的最好方式。至於未來是否統一？如何統一？何時統一？仍取決於台灣人民的意志。只要不去戳破這一層意思，台灣有充分的時間與條件和大陸周旋。在一切未作定論之前，台灣人還是過著自己的日子，有著自己的制度，照自己的方式選舉，依我們的法律行事。我們可以用盡一切方法強化我們的硬實力與軟實力，台灣安全的維護一切操之在我，所有的內外環境都不會有劇變。蔡政府的台獨與台灣人的反獨，都是維護台灣主權尊嚴的戰略選項。所不同者，台獨將使台灣立即面臨危機，而「反獨」，則是建構台灣安全戰略縱深的最佳選擇，更是台灣人趨利避凶的最佳選擇。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

酒癮是什麼？男人形容那是一頭關在心裡的猛獸，女人則說癮像是愛上一個不該愛的人，明知前面有火，仍然不顧一切撲上前去。1天100c.c.以上的酒精，你起先感到快樂，話匣子大開，接著是忘記自己做過什麼事情，接著失去家人、失去工作、失去健康…。我們採訪了4位酒癮患者：夜夜豪擲上百萬元的營造業老闆、從小在暴力中成長的原住民工人、平凡的家庭主婦、不知不覺產生幻聽對子女暴力相向的父親。酒癮不分階層，沒有界線，深深浸入你我，終至分不清白天黑夜、幻想現實的搖晃醺然之中。追求轟一聲的解放感我姓郭，我是個酒鬼。我出生於南部高雄，爸爸生意失敗後跑路，11歲時全家搬到台北，住在漏水地下室。沒錢時親戚嘴臉都變了，我13歲就離家半工半讀，當模板工、鋼筋工，童工嘛！每日找刺激 賭博輸2億師傅下班就喝保力達加米酒，一杯下去冰冰涼涼甜甜，隔天我也去買，然後開始抽菸吃檳榔。1980年代，台灣還很好賺錢的時候，我開工程裝修行，一季可以賺到五百多萬元，有個副主任拿海洛英、古柯鹼給我，酒精加毒品，轟！一聲，腦袋夯夯的，好像把體內另一個野獸放出來。那時候我有3筆土地，房子5、6間，2台重機、2台跑車，每天眼睛睜開就是找刺激。晚上去制服店，一次4個小姐一起換，躺在小姐腿上吃水果、唱歌喝酒、胡說八道。半夜帶小姐出場，先吃宵夜再去地下賭場，10萬元一局，四支牌一翻10萬元就不見了，然後開房間，繼續嗑藥喝酒。其實帶女人出來不一定會做什麼，只是彰顯有名車、有妹，口袋麥可麥可，用錢砸人，享受那種過程，說到底就是金錢、性、面子。35歲時，我開始有幻聽幻覺，手會發抖。後來沒錢買毒了，賭博賠掉了2筆地跟3棟房子，市值2億元吧。一天喝3瓶高粱，覺得自己快不行了，但又不敢承認軟弱。我亂砸酒瓶，帶瓦斯桶到公園點火。我一直怨恨我爸，想報復他，家人很怕我。也曾經開車撞警察分局，被人打得半死丟在路邊，所以我身上有37處骨折、鋼釘。我不想面對我已經爛掉、把生活搞砸了，一直用過往的風光說服自己那些成就還在。短暫清醒時看到自己一無所有，算了！最快的方法是趕快把自己灌醉。最後，我把公司讓渡給員工經營。修補父子情 彼此皆有愧媽媽和妹妹帶我來到戒酒團體，那時體重不到43公斤，他們都說這個人快死掉了。醫生說沒辦法，五臟六腑都泡在酒精裡。我發抖、盜汗、抽筋、眼睛失焦、耳鳴，媽媽從我家中清出的空酒瓶載滿二台貨車，戒酒團體成員一直說「試試看」，其實那時候無路可走，已經很久沒人跟我講話了，我後來每天去，到現在13年。停酒6年半，我才回家吃年夜飯，爸看到我，躲到我媽媽後面，一臉「這肖仔又回來了」。還好生活正常後有跟爸爸修補關係，爸過世前5年，我會陪他去醫院回診，搭他的肩、拉他的手在公園散步。父子倆話不多，但知道對彼此有個歉意。我十幾歲就獨立在外，一直認為原生家庭沒有保護我，後來發現爸其實也很辛苦，他生意失敗潦倒，但沒有像我這樣眼睛睜開就喝酒，這點老爸比我優秀。他過世前跟我說：「你畢竟還是我們家的大兒子，你有責任。」小時候很自卑，長大賺到錢後自我膨脹、追求刺激，現在我重新變回家裡的支持者，幫媽媽燉補藥，我都說自己是資源回收。我心中的野獸攻擊力很猛，速度很快，總是想要離群索居，不適合這個很爛的社會，好險現在很用力關進去了。★《鏡週刊》關心您：未滿18歲禁止飲酒，飲酒過量害人害己，酒後不開車，安全有保障。 ★《鏡週刊》關心您：珍惜生命拒絕毒品，健康無價不容毒噬。更多鏡週刊報導【酒癮患者的自白二】依賴酒精來逃避不幸【酒癮患者的自白三】愛上一個不該愛的人【酒癮患者的自白四】像多肉植物重新長大

【早安健康／陳宛欣編譯】春節連假你是怎麼安排呢？許多人過完連假假期後體重增加、心情鬱悶不想上班上課。要如何改善這種憂鬱開工日呢？ 日本知名女性美容美體網站MyNaviWOMAN專欄作家金井廣實表示，可以從飲食和簡單的伸展運動來消除這種懶散的心情噢！靠牆運動、臀部運動再加上飲食上少油、減鹽、減糖，就可以回復精神、輕鬆減重，讓身體和心理都一身輕！ 飲食控制 日本健康運動指導專家池田佐和子表示，遵照以下三點改善飲食習慣一星期，體重竟然就可以有效降低1.5～2公斤。 POINT．1：減鹽 「口味重的食物通常都有大量的鹽份，而鹽分就是造成肥胖的主要原因之一。嘗試看看控制攝取鹽和醬油等調味料的量，盡量食用食材的原味。 POINT．2：減糖 飲料中其實也有許多人工添加物，小心在不知不覺中喝下了大量的糖分。 POINT．3：少油 油脂也是肥胖的原因之一。盡量少吃油炸物，自己煮飯時也要特別注意盡可能少用油，一周下來，就會發現體重有下降的趨勢囉！ 此外，晚餐盡量少攝取碳化合物，但是完全攝取也不行！用餐的量維持固定，只要減少碳水化合物的攝取量，就會有顯著的效果。 靠牆深蹲運動 靠牆伸展運動，可以有效運動到腹肌和大腿前的肌肉，修飾線條。伸展運動還可以促進代謝，早上做可以增加熱量的消耗，甚至瘦全身！一開始可能會有點辛苦，但是熟練以後可以慢慢增加次數。 如何做： 1．背靠牆，慢慢蹲下。 2．膝蓋呈90度角，雙手向前伸。 3．維持（2）的姿勢10秒，做2～3回。 POINT： ・有效的使用到腹肌和大腿前側肌肉。 15秒抬臀運動 抬臀運動可以運動到原本很少使用到的肌肉，並且修飾下半身線條，讓原本鬆垮垮的屁股變成緊實的翹臀！此外，抬臀運動的瘦身效果也非常驚人！ 如何做： 1．仰躺在地上，撐起膝蓋。 2．用5秒時間慢慢撐起臀部。雙手放在地上。 3．維持（2）的姿勢5秒。 4．花5秒慢慢將臀部歸回原位。 POINT： ・確實使用到大腿後的肌肉和臀部肌肉。 ・一開始做2～3回，再慢慢增加次數。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

影音編輯／謝美伶王力宏自1995年出道，迄今出道超過二十多年，唱過許多膾炙人口的音樂作品，如〈Forever Love〉、〈唯一〉、〈公轉自轉〉、〈龍的傳人〉…等，不僅動靜皆宜，更橫跨電影製作領域，是眾所皆知的全方位藝人。同樣對音樂有強大熱誠與天份的音樂人「林樂偉 Ludwig」，將王力宏十五首經典作品重新改編翻唱，製作成九分鐘「王力宏金曲串燒」，向偶像王力宏致敬！ ▲林樂偉出過四張個人音樂專輯。（圖／翻攝自林樂偉粉專） 音樂人林樂偉曾合作過天王張惠妹、林憶蓮，天王陳奕迅、周華健，天團玖壹壹、兄弟本色等知名藝人。本身也出過四張個人專輯，參與過許多歌手的唱片、節目及演唱會製作等，是一名擁有創作、編曲、製作的實力派音樂人。近年更參與合作陸綜《潮音戰紀》馬伯騫、徐明浩（The 8）、連珮如《忙與盲》的編曲製作，音樂製作涉獵實為廣泛。 ▼2018年《潮音戰紀》- 馬伯騫、徐明浩（The 8）、連珮如《忙與盲》。影片來源：YouTube，若遭移除請見諒 「九分鐘王力宏金曲串燒」，作品展現行雲流水般的韻律，見證林樂偉傑出的音樂素養。從王力宏1995年出道的〈情敵貝多芬〉到2017年的〈A.I.愛〉，首首都引起粉絲網友回憶，堪稱是「王力宏金曲時光機」、「首首都是KTV必唱經典」！ ▲林樂偉改編15首王力宏經典，向偶像致敬。（圖／上行娛樂 授權） 更多三立新聞網報導年假全攻略－即時路況、好吃好玩、運勢影片影／蔡佩軒霸氣翻唱《沙漠駱駝》 好聽到網友：沒詞形容影／阿兜仔樂團翻唱《雪落下的聲音》 英倫柔情融化網友影／黑人精準翻唱《有一種悲傷》 網友驚：你真的是歐郎？

出身嘉義縣布袋鎮過溝的溪頭米堤大飯店總經理李麗裕、董事長李麗生賢昆仲創業有成，回饋自己的故鄉30多年來不曾中斷。「米堤」寒冬送暖，日前中午在布袋鎮過溝建德宮廣場舉辦歲末返鄉感恩餐會，席開170桌宴請鄉親一年來打拚的辛榮，並頒發敬賢金及孝悌獎學金，總計斥資500萬，鼓勵家鄉子弟奮發向上，現場冠蓋雲集，場面溫馨。回饋鄉里是企業對社會付出最直接的方式，在嘉義縣長大的米堤大飯店董事長李麗生和總經理李麗裕，長年資助地方公益，3日返鄉席開170桌邀請貧戶、老人、外籍新娘、社團志工圍爐用餐，並頒發401位80歲以上老人敬賢金、163戶邊緣戶獎勵金、81位孝悌獎學金。李麗裕賢昆仲善緣廣結，照顧弱勢及推動公益不遺餘力，包括前法務部長施茂林、前僑務委員會委員長張富美、法務部次長蔡碧仲、嘉義縣長翁章梁、嘉義市長黃敏惠、台北市政府顧問蔡壁如及藝術家王文志等人都到場參與盛會。「榮鑫集團」為李麗裕與李麗生兄弟所創辦，事業跨足紡織、不良債權、不動產、建築、機電、飯店與教育，李麗裕與李麗生兄弟從小在父親李清標耳濡目染下，延續父親行善的理念。李清標早年經營碾米廠、漁塭、瓦斯行，樂善好施、鋪路造路、建設過溝公園、成立過溝工業區，是當地居民心中的大善人。李麗裕和李麗生兄弟默默行善30多年，他們說，在全國鄉鎮裡，他們能做的很少，只有站出來發揮一己之力，才能帶動其他鄉鎮的善心人士一起來做好事。嘉義縣長翁章梁感謝米堤大飯店李麗裕、李麗生賢昆仲善行能持續多年不中斷，長年回饋鄉里的堅持令人欽佩，並祝福鄉親新的一年能平安健康順利。更多新聞推薦● 內政部公布2019年詐騙前3強 「假網拍」稱王